Das ist drin in deinem Online Pilates Paket:
4 Professionell angeleitete Videos aus 2020:
- Warm up I (alle Level) Dauer:
- Warm up II (alle Level) Dauer:
- Pilates Teil 1 (Level 1 und 2) Dauer:
- Pilates Teil 2 (Level 1 und 2) Dauer:
4 NEUE professionell angeleitete Videos aus 2025:
- Pilates Basic (Stundenbild im Flow) Dauer: 40 Minuten
- Pilates Mittelstufe (Stundenbild im Flow) Dauer: 50 Minuten
- Cool Down / Strechting (1) (lang) Dauer: 20 Minuten
- Cool Down / Stretching (2) (kurz) Dauer: 10 Minuten
Gesamtdauer Videos: ca. 3h 15 Min.
Deine Expertin für Bewegung und Entspannung: Stina