Osteoporose-Trainer

Osteoporose ist eine progressive metabolische Erkrankung, die durch eine niedrige Knochenmasse und eine Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochengewebes charakterisiert ist, wodurch es zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit kommen kann. Ein normaler, altersbedingter Verlust an Knochenmasse, der etwa ab dem 35.-40. Lebensjahr einsetzt, beträgt bei gesunden Menschen ca. 0,5-1,5 % pro Jahr. In dieser Ausbildung lernen Sie, wie Ihre Teilnehmer mit den richtigen Übungen Osteoporose bekämpfen können.

Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich der Kräftigung, des Koordinationstrainings, der Dehnung, des Dual-Multitasking-Trainings und der Haltungsschulung. Die Inhalte werden vom Dozenten unterrichtet und dann direkt mit der Gruppe geübt. Sie erlernen die richtige Durchführung des Trainings mit oder ohne Unterstützung von Musik.

Wesentliche Inhalte der Ausbildung

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Grundlagen der Trainingslehre
• Osteoporose – Ursachen, Häufigkeit und Folgen
• Ausgangspositionen
• Motorische Testung
• Borg-Skala
• Geräteauswahl (TheraBand, Pezziball, etc.)
• Kontraindikationen und relative Kontraindikationen
• Stundenaufbau
• Kommunikation – verbales und nonverbales Cueing
• Methodik und Didaktik
• Einweisung in das Präventionsprogramm „Präventives Osteoporosetraining (Kraft)“ gemäß § 20 SGB V

Voraussetzungen zur Kursteilnahme

Für die Teilnahme an dieser Ausbildung sind keine bestimmten Voraussetzungen vorgeschrieben.

Voraussetzungen für Kursanbieter gemäß "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbands - Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten (Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme)

Bitte überprüfen Sie, ob Ihre Grundqualifikationen den Mindeststandards zur Zertifizierung gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V genügen. Detaillierte Informationen erhalten Sie von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und sind im Leitfaden für Prävention zu finden.

(Alle Angaben sind ohne Gewähr.)

Ihre Vorteile

Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).

Genaue Termine

Ausbildungsstandort