Nach einer stressigen Arbeitswoche ist Yin Yoga genau das Richtige: Langsame, beruhigende Übungen im Sitzen oder Liegen laden dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Die Positionen werden ohne Kraftaufwand gehalten – etwa zwei Minuten – um tief in das Bindegewebe (Faszien) zu wirken und das Nervensystem zu beruhigen.
Diese sanfte Praxis fördert Regeneration, Beweglichkeit und innere Ruhe. Eine meditative Atmosphäre, begleitet von wohltuender Musik, lässt Gedanken zur Ruhe kommen und öffnet den Raum für echte Tiefenentspannung.
Mitzubringen: Yogamatte, Decke
Am 25.09.2025 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt, sofern genügend Anmeldungen vorliegen. Bei Interesse bitte unbedingt anmelden.
| Cours | Yin Yoga |
| Numéro | WS2025-137 |
| Lieu | Mittelschule Groß-Enzersdorf Schießstatt-Ring 2 2301 Groß-Enzersdorf |
| Date | 25.09.2025 – 11.12.2025 |
| Jour de la semaine | Jeu |
| Prix | EUR 0.00 – 143.00 |
| Contact | Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tél. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at |
| Délais d’inscription | 28.09.2025 00:00 |
| Statut | Complet / Le délai d’inscription est expiré |
| N° | Date | Heure | Description | Formatrice/eur |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 25.09.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga - Schnupperstunde | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 2 | 02.10.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 3 | 09.10.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 4 | 16.10.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 5 | 06.11.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 6 | 13.11.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 7 | 20.11.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 8 | 27.11.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 9 | 04.12.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 10 | 11.12.2025 | 19:30 – 20:30 | Yin Yoga | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |