Ein Kurs für Eltern und Kinder von 1-3 Jahren zum Entspannen und Auftanken
"Familienglück trotz Belastung und Stress"
Welche Stressoren gibt es und wie kann ich sie verringern? Was ist Familie als System und wie funktioniert es? Wie können wir achtsam miteinander sprechen und finden gemeinsame Lösungen? Wie gehe ich achtsam mit mir, meinen Gefühlen und Grenzen um? Und wenn ich doch mal laut werde?
In gemütlicher Atmosphäre werden wir diese und viele weitere Themen besprechen, um euch zu unterstützen, eure Kinder und ihr Verhalten auch nach dem ersten Geburtstag immer besser zu verstehen. Der Austausch mit anderen Eltern hilft, zu erkennen, dass ihr mit euren Gedanken, Gefühlen und Ängsten nicht alleine seid. Wir werden singen, Massagespiele und die ein oder andere Kinderyogaübung machen. Schöne Momente gemeinsam zu erleben, gemeinsam zu lachen und Spaß haben, stärkt Beziehungen und hilft, aufzutanken und die alltäglichen Anforderungen gut zu meistern.