Ausgebucht Weiterbildung Gesundheit neu denken

„In Balance leben – Ganzheitliche Gesundheit für Körper, Geist und Seele“
Fünftägige Weiterbildung zur Stärkung der inneren und äußeren Kraft der ganzheitlichen Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Ziel der Weiterbildung:

Diese Weiterbildung lädt dich ein, Gesundheit neu zu denken: als lebendigen, ganzheitlichen Prozess, der Körper, Geist und Seele verbindet. Du erfährst praxisnah, wie du deine persönliche Balance stärkst – mit Methoden aus universellen Gesundheitsförderung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und komplementärer Heilkunst.
Geeignet für Menschen in Gesundheitsberufen – aber ausdrücklich offen für alle, die sich selbst und andere besser verstehen und unterstützen möchten.

Was darf ich erkennen und wobei werde ich gefördert?

 «Es geht darum, die Gesundheit ganzheitlich zu fördern, statt sich ausschließlich auf die Bekämpfung von Krankheit zu konzentrieren»

Modul 1 – Der Körper im universellen Sinn fördern

Gesundheit beginnt mit der Erkennung der Körpersprache auf allen Ebenen

Der Körper ist mehr als eine physische Hülle – er ist Ausdruck, Speicher und Kommunikationsmittel unseres inneren Erlebens. In diesem Modul erforschen wir den Körper als universellen Resonanzraum, in dem Gesundheit, Bewusstsein und Lebensenergie in ständiger Wechselwirkung stehen. Durch achtsame Körperwahrnehmung und bewusstes Handeln fördern wir neue Wege zu Vitalität, Präsenz und Selbstheilung.

Inhalte:

• Körperwahrnehmung und Bewegung auf allen Ebenen
  Sensibilisierung für körperliche, emotionale und energetische Signale als Ausdruck innerer Prozesse.
  
  
• Vitalität, Ernährung & Bewegung
  Ganzheitliche Grundlagen für ein lebendiges Körpergefühl – im Einklang mit den individuellen Bedürfnissen.
  
  
• Einführung in achtsame, universelle Körpersprache
  Verstehen und Anwenden der nonverbalen Sprache des Körpers als Mittel der inneren und äußeren Kommunikation.

Modul 2 – Der Geist im universellen Sinn erkennen

Gedanken formen Realität auf allen Ebenen des Seins

In diesem Modul widmen wir uns der schöpferischen Kraft des Geistes und seiner Wirkung auf unser Erleben – körperlich, emotional, mental und spirituell. Gedanken sind nicht nur flüchtige Impulse, sondern gestalten unsere Realität auf allen Ebenen des Seins. Durch bewusstes Lenken des Geistes wird Veränderung möglich – innen wie außen.

Inhalte:

• Umgang mit Stress, Angst, Reizüberflutung und innerem Druck
  Entwicklung gesunder mentaler Strategien zur Stabilisierung in herausfordernden Zeiten.
  
  
• Achtsamkeit, Mentaltraining und emotionale Klarheit
  Techniken zur bewussten Steuerung von Aufmerksamkeit und innerer Ausrichtung.
  
  
• Stärkung von Fokus und Selbstreflexion auf universellen Ebenen
  Vertiefung der Wahrnehmung des eigenen Denkens im Kontext des größeren Ganzen.

Modul 3 – Die Sprache der Seele erkennen

Innere Ausrichtung und Sinn erkennen

Die Seele ist der innerste Kern unseres Seins – Quelle von Intuition, Verbundenheit und innerem Wissen. In diesem Modul geht es um die Verbindung mit dem, was uns wirklich nährt, trägt und erfüllt. Wir erforschen die seelischen Dimensionen von Sinn, Werten und Gefühlen – jenseits äußerer Rollen und Erwartungen. Ziel ist es, eine tiefere innere Ausrichtung zu erkennen, die sowohl persönlich als auch spirituell trägt.

Inhalte:

• Was nährt dich wirklich?
  Selbstreflexion über Sinnquellen, Kraftspender und persönliche Lebensmotivation.
  
  
• Innere Werte, Herzensbedürfnisse und gelebte Spiritualität im Alltag
  Klarheit über das, was zählt – und wie es in den Alltag integriert werden kann.
  
  
• Arbeit mit Gefühlen auf allen Ebenen des Seins
  Krankheiten als seelische Wegweiser erkennen, annehmen und transformieren.

Modul 4 – Komplementäre Methoden

Ganzheitliche Impulse für Heilung, Integration und gelebte Gesundheit

Dieses Modul verbindet die Erkenntnisse der vorangegangenen Einheiten mit praktischen Methoden zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag. Im Zentrum steht die Frage: Wie lassen sich Bewusstsein, Gesundheit und innere Ausrichtung konkret im Leben verankern? Komplementäre Ansätze helfen dabei, Symptome nicht nur zu behandeln, sondern als wertvolle Hinweise für persönliche Entfaltung zu verstehen.

Inhalte:

• Die Krankheit als Chance erkennen
  Symptome als Ausdruck innerer Prozesse verstehen – Wege zu Selbstheilung und Wandlung.
  
  
• Alltagsnahe Anwendungen für Entspannung und Stärkung
  Praktische Tools und Übungen zur Förderung von Resilienz, Ruhe und Lebensenergie.
  
  
• Impulse zur Integration gesunder Prozesse im persönlichen Leben
  Entwicklung individueller Strategien zur nachhaltigen Veränderung und Stabilisierung.

Modul 5 – Persönliche Gesundheitsbalance gestalten

Integration, Klarheit und der eigene Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Das abschließende Modul bietet Raum für Reflexion, Integration und persönliche Orientierung. Ziel ist es, die gesammelten Erfahrungen, Erkenntnisse und Methoden aus allen Modulen in einem individuellen Gesundheitskompass zu bündeln. Dabei stehen Selbstverantwortung, Alltagstauglichkeit und innere Ausrichtung im Fokus.

Inhalte:

• Rückblick, Erkenntnisse, Austausch
  Gemeinsames Reflektieren über die persönliche Entwicklung und die zentralen Erkenntnisse.
• Entwicklung eines individuellen Gesundheitskompasses
  Gestaltung einer persönlichen Landkarte für nachhaltige Balance und Selbstfürsorge.
• Übungen & Perspektiven für den eigenen Weg
  Praktische Impulse zur Vertiefung, Stabilisierung und Weiterentfaltung im Alltag. 

Methodik: Die Weiterbildung wird durch eine Kombination aus Vorträgen, praktischen Übungen, Gruppendiskussionen, Meditationen und Reflexionsübungen begleitet.

Kosten: CHF 950.00 pro Person.

(davon werden 20% pro Eintritt für ein Sozialprojekt gespendet.)

Hinweis:
Wenn Sie eine Übernachtung wünschen, können Sie gerne bei der Pension fein & sein anfragen. Diese befindet sich direkt im Bildungs- und Gesundheitszentrum Schwarzsee: www.feinundsein-schwarzsee.ch/pension/