Zielgruppe
alle Interessierte an Resilienz
NEU: WAS KÖNNEN WIR VON PIPPI LANGSTRUMPF LERNEN?
Resilienz – psychische Widerstandskraft und Gelassenheit in turbulenten Zeiten
Wie macht Pippi Langstrumpf das nur? Wie schafft sie es als Halbwaise, alleinlebend, augenzwinkernd gegen Ihre Widersacher zu bestehen und den Alltag fröhlich und ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu meistern?
Auch Ihr betrieblicher Alltag wird immer hektischer, die Anforderungen an Ihre Arbeit wachsen stetig und die Anzahl anspruchsvoller Kundschaft, steigt.
Menschen sind unterschiedlich. Jeder geht mit Stress und Herausforderungen anders um. Manche scheinen einfach „resilienter“. Stellt sich die Frage, welche Strategien und Methoden helfen, mehr Stärke und Gelassenheit in belastenden Situationen zu entwickeln?
Durch die Kenntnis und praktische Anwendung von Resilienz-Strategien gewinnen Sie mehr Gelassenheit, Energie und Stärke im Umgang mit herausfordernden und turbulenten Situationen.
Durch das Training schärfen Sie Ihren Blick für resilientes Handeln und Sie lernen Werkzeuge für Ihre tägliche Arbeit kennen.
Inhalt des Webinars:
- Geschichte der Resilienzforschung
- Säulen der Resilienz
- Neueste Studien aus der Hirnforschung
- Schulung der Wahrnehmung funktionaler und dysfunktionaler Emotionen
- Eigene Resilienz kennenlernen
- Handlungsspielräume klarer erkennen
- Selbst und Fremdwahrnehmung stärken
- Tipps für den Praxisalltag im Umgang mit herausfordernden Kunden und Kundinnen
Trainerin
Andrea Nitz-Schneider, Dipl.-Psychologin
Dauer
ca. 6 Stunden
Mindestteilnehmer
16
Trainingsgebühr
95,00 Euro/netto
In der Gebühr enthalten: Zertifikat und Schulungsunterlagen.