Yoga mit Baby Freitag 10.01.20

Course Yoga mit Baby Freitag 10.01.20
Number Yoga Baby-Do-20-01
Places available 5
Date 10.01.2020 – 06.03.2020
Duration 8 Day(s) - 8 Lessons
Weekday Fri
Price € 85,00
Contact Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Registration deadline 10.01.2020 23:55
Status Open for applications

Yoga mit Baby

Beginn ca. 3 Monate nach der Geburt - auch als Ergänzung zur Rückbildung

Durch gezielte Asanas (Körperübungen) werden nach Schwangerschaft und Geburt geschwächte Körperbereiche wie der Beckenboden, die Wirbelsäule und die Bauchmuskulatur wieder gestärkt und die Rückbildung unterstützt.

Angespannte Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich werden entlastet und Du kannst wieder in Deine Mitte finden.

Das Pranayama (Atemübung) bringt Dich wieder in Fluß und hilft Dir Deinen Geist zu entspannen.

Yoga mit Baby gibt Dir innere Kraft und Stabilität, lässt Dich entspannen und schenkt Dir Selbstvertrauen

Während der Yogastunde liegen die Babys auf der Matte bei Mama und es kann jederzeit getröstet oder gestillt werden.

Die entspannte Atmosphäre lässt Dich und Dein Baby zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und stärkt die Mutter-Kindbindung

Dieser Kurs bietet sich im Anschluß oder parallel zur Rückbildung an.

Die Kinder sollten max. 8 Monate alt sein

Kursleitung:

Miriam Repa -Yogalehrerin Yoga Alliance (500 UE)- 

No. Date Time Description Leader
1 10.01.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
2 17.01.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
3 24.01.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
4 31.01.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
5 07.02.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
6 14.02.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
7 21.02.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa
8 06.03.2020 09:30 – 10:30 Yoga mit Baby Freitag Miriam Repa