Yoga mit Baby Freitag 16.08.19

Course Yoga mit Baby Freitag 16.08.19
Number Yoga Baby-Fr-19-03
Places available 5
Date 16.08.2019 – 18.10.2019
Duration 6 Day(s) - 6 Lessons
Weekday Fri
Price € 65,00
Contact Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Registration deadline 16.08.2019 23:55
Status Fully booked / Deadline expired

Yoga mit Baby

Durch gezielte Asanas (Körperübungen) werden nach Schwangerschaft und Geburt geschwächte Körperbereiche wie der Beckenboden, die Wirbelsäule und die Bauchmuskulatur wieder gestärkt und die Rückbildung unterstützt.

Angespannte Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich werden entlastet und Du kannst wieder in Deine Mitte finden.

Das Pranayama (Atemübung) bringt Dich wieder in Fluß und hilft Dir Deinen Geist zu entspannen.

Yoga mit Baby gibt Dir innere Kraft und Stabilität, lässt Dich entspannen und schenkt Dir Selbstvertrauen

Während der Yogastunde liegen die Babys auf der Matte bei Mama und es kann jederzeit getröstet oder gestillt werden.

Die enstpannte Atmosphäre lässt Dich und Dein Baby zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und stärkt die Mutter-Kindbindung

 

Dieser Kurs bietet sich im Anschluß oder parallel zur Rückbildung an.

Die Kinder sollten max. 8 Monate alt sein

Kursleitung:

Elke Scholz -Yogalehrerin Yoga Alliance-

No. Date Time Description Leader
1 16.08.2019 10:45 – 11:45 Yoga mit Baby Freitag Elke Scholz
2 23.08.2019 10:45 – 11:45 Yoga mit Baby Freitag Elke Scholz
3 13.09.2019 10:45 – 11:45 Yoga mit Baby Freitag Elke Scholz
4 27.09.2019 10:45 – 11:45 Yoga mit Baby Freitag Elke Scholz
5 11.10.2019 10:45 – 11:45 Yoga mit Baby Freitag Elke Scholz
6 18.10.2019 10:45 – 11:45 Yoga mit Baby Freitag Elke Scholz