Atempause 05.12.19

Course Atempause 05.12.19
Number AP-19-12-01
Places available 7
Date 05.12.2019 – 05.12.2019
Duration 1 Day(s) - 1 Lesson
Weekday Thu
Price € 10,00
Contact Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Registration deadline 05.12.2019 23:55
Status Open for applications

Atempause"

Zeit für Entspannung und Stressabbbau

- Zeit für Dich -

"Atempause" bietet Dir die Möglichkeit eine kurze Auszeit vom Alltag zu finden.
In den Atempausen werden wir verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, Übungen aus der Achtsamkeit erlernen und vertiefen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach vorbeikommen - mitmachen -entspannen - Stress abbauen -
Dies alles in kleinen Kursgruppen (max.8 Teilnehmer).
Du kannst Dir Deine Atempausen selbst wählen*
 
 "Atempause" hilft Dir:
- Stresss abzubauen
- Entspannung zu finden
- gestärkt den Alltag zu meistern
- Zeit für Dich zu finden
 
"Atempause" schult:
- die Fähigkeit des Innehaltens
- den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper
- das nach Innen-Hören, das in der Mitte-Sein
 
*stundenweise buchbar (keine Kursanmeldung notwendig)
Bei der Anmeldung bitte einfach die gewünschten Kursstunden für den aktuellen Monat auswählen!
Leitung:
Jens Repa
-Heilpraktiker-
Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

"Atempause"

Zeit für Entspannung und Stressabbbau

- Zeit für Dich -

"Atempause" bietet Dir die Möglichkeit eine kurze Auszeit vom Alltag zu finden.
In den Atempausen werden wir verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, Übungen aus der Achtsamkeit erlernen und vertiefen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach vorbeikommen - mitmachen -entspannen - Stress abbauen -
Dies alles in kleinen Kursgruppen (max.8 Teilnehmer).
Du kannst Dir Deine Atempausen selbst wählen*
 
 "Atempause" hilft Dir:
- Stresss abzubauen
- Entspannung zu finden
- gestärkt den Alltag zu meistern
- Zeit für Dich zu finden
 
"Atempause" schult:
- die Fähigkeit des Innehaltens
- den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper
- das nach Innen-Hören, das in der Mitte-Sein
 
*stundenweise buchbar (keine Kursanmeldung notwendig)
Bei der Anmeldung bitte einfach die gewünschten Kursstunden für den aktuellen Monat auswählen!
Leitung:
Jens Repa
-Heilpraktiker-
Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
No. Date Time Description Leader
1 05.12.2019 18:15 – 19:15 Atempause Jens Repa