Yoga für (Wieder-)Einsteigerinnen

Kursbeschreibung

Dieser Yoga Kurs ist ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die ihre Yoga-Praxis aufbauen oder vertiefen möchten. Durch verschiedene Yoga Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) fördern wir Achtsamkeit, Balance und Selbstverbundenheit. Ziel ist es, nicht nur Kraft und Gleichgewicht aufzubauen, sondern auch eine innere Ruhe und Stabilität zu finden. Es wird eine eigene (Yoga-)Matte benötigt.

Kursleitung

Katharina ist 33 Jahre alt und unterrichtet Hatha und Yin Yoga mit einem Fokus auf Achtsamkeit, bewusste Bewegung sowie Atem und Meditation. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte sie vor drei Jahren in Indien. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin studiert Katharina derzeit im zweiten Semester Geographie (B.Sc.) an der JGU. Ihre tiefe Naturverbundenheit prägt auch ihren Unterricht - Yoga versteht sie als Möglichkeit, wieder bewusster mit sich selbst und der eigenen Umwelt in Verbindung zu kommen.

 

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Course	Yoga für (Wieder-)Einsteigerinnen
Number
Date	28.04.2026 – 30.06.2026
Duration	10 Day(s) - 10 Lessons
Weekday	Tue
Price	EUR 30,00 – 53,00
Contact	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Registration deadline	21.04.2026 23:00
Status	Fully booked, entry in waiting list possible
Available places	0

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