Yoga dynamisch

Kursbeschreibung

Yoga zielt auf Selbstkontrolle in allen körperlichen, emotionalen und mentalen Bereichen ab, die Samadhi, das absolute Bewusstsein, ermöglichen kann.

In diesem Kurs wird der Aspekt der bewegten Meditation in den Fokus gestellt. Durch das Zusammenspiel und die Wechselwirkung von Körper und Geist mithilfe kontrollierter Atmung wird ein Vinyasa aufgebaut, das dir hilft, dich in jeglicher Hinsicht wacher und lebendiger zu fühlen – und dich durch diese Fokussierung ganz automatisch besser kennenzulernen.

Wir bauen das Vinyasa sukzessive auf, und die Grundelemente des Yoga werden dir nähergebracht, sodass sich der Kurs sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene eignet. Benötigt werden eine Yoga- oder Fitnessmatte sowie bequeme Kleidung. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen statt.

Kursleitung

Seit über 20 Jahren praktiziert Alice Yoga, zunächst autodidaktisch und unter Anleitung ihres Vaters, gebürtigem Inder und Expertem des Ayurveda und Pranayama. 2013 bereiste sie Indien und besuchte mehrere Ashrams. Dadurch wurde ihr ein intensiverer Zugang zum Yoga und zur ayurvedischen Lebensweise ermöglicht, den sie als freiberufliche Yogalehrerin und als Kulturkursleiterin mit ihren SchülerInnen teilt.

 

 

!! Der Kurs findet 8 mal statt !!

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Course	Yoga dynamisch
Number
Date	28.04.2026 – 16.06.2026
Duration	8 Day(s) - 8 Lessons
Weekday	Tue
Price	EUR 30,00 – 53,00
Contact	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Registration deadline	21.04.2026 23:00
Status	Fully booked, entry in waiting list possible
Available places	8

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