Yoga (Hatha-Flow & Relax)

Kursbeschreibung

In diesem Yogakurs für Anfänger werden wir lernen Bewegung und Atmung zu kombinieren. Wir werden sanft unseren Körper aufwecken und dann immer kraftvoller und dynamischer werden, um unser Herz-Kreislaufsystem und sämtliche Muskelgruppen zu trainieren. Dabei werden wir lernen wie schön es ist, 75 Minuten lang unseren Kopf auszuschalten, die Umwelt zu vergessen und ganz bei uns zu sein.
Haltet für die Stunden neben eurer Yoga-/Isomatte zwei Bücher (Hardcover, bspw. Harry Potter Bände) oder Yogablöcke, ein großes Kissen, eine Decke und einen Gürtel oder Yogagurt bereit. Wir werden zwar nicht alle Gegenstände jedes Mal brauchen. Aber Hilfsmittel unterstützen die Yogapraxis und sollten stets zur Verfügung stehen.

 

Deine Kursleiterin

Solveig hat an der JGU Biomedizinische Chemie studiert. Während der Promotion hat sie Yoga als Ausgleich zu Ihrem verkopften Arbeitsalltag für sich entdeckt. Seit der erfolgreich abgeschlossenen Yogalehrer:innenausbildung 2019 unterrichtet Sie verschiedene Yogaformate. Insbesondere die Kombination aus kraftvollem Hatha Yoga mit ruhigem, passivem Yin Yoga hat es ihr angetan. Außerdem liebt sie es gefühlvolle, moderne Musik zu den fließenden Yogabewegungen zu finden und so ihre Yogastunden abzurunden.

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Course	Yoga (Hatha-Flow & Relax)
Number	Y3
Date	26.04.2021 – 05.07.2021
Duration	10 Day(s) - 10 Lessons
Weekday	Mon
Price	EUR 30,00 – 46,00
Contact	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Registration deadline	22.04.2021 23:55
Status	Fully booked, entry in waiting list possible
Available places	0

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