Dieser Kurs verbindet Übungen und Techniken aus Ballett, rhythmische Gymnastik, Pilates und Yoga. Ziele, die wir in diesem Kurs verfolgen: Die eigenen körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen entwickelt und gefördert werden, und dadurch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Vitalität wirken und bei jedem seine individuellen Erfolge erzielen. Qualität statt Quantität: mit dem Motto gehen wir gemeinsam auf die einzelnen ausgewählten Bewegungen und Übungen ein und versuchen diese möglichst richtig und genau durchzuführen. Die Korrektheit der Ausführung bringt schnell einen Erfolg.
Trainingsinhalt: Aufwärmen, Stretchen/Dehnen, Kräftigung & Entspannung
Mitzubringen: eigene Matte, bequeme Sportbekleidung und Socken
Beim Kauf von beiden Kursen, erhältst Du € 15,- Rabatt !!!
| Course | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 |
| Number | WS2024-124 |
| Location | Mittelschule Groß-Enzersdorf Schießstatt-Ring 2 2301 Groß-Enzersdorf |
| Date | 27.11.2024 – 29.01.2025 |
| Weekday | Wed |
| Price | EUR 105.00 |
| Contact | Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tel. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at |
| Registration deadline | 19.11.2024 23:00 |
| Status | Open for registrations |
| No. | Date | Time | Description | Teacher |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.11.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 2 | 04.12.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 3 | 11.12.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 4 | 18.12.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 5 | 15.01.2025 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 6 | 22.01.2025 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 7 | 29.01.2025 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 2 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |