Dieses ganzheitliche Training verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit gezielten Faszienübungen. Verklebte Faszien werden gelöst, die Tiefenmuskulatur aktiviert und die Beweglichkeit gesteigert. So können Verspannungen und Rückenschmerzen effektiv vorgebeugt werden. Besonders Einsteiger profitieren von der sanften, aber wirkungsvollen Methode für mehr Geschmeidigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Mitzubringen: Yogamatte
Am 17. Februar 2026 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt. Bei Interesse bitte unbedingt anmelden.
| Course | Faszien Pilates - für ein strafferes Bindegewebe |
| Number | SS2026-130 |
| Location | Mittelschule Groß-Enzersdorf Schießstatt-Ring 2 2301 Groß-Enzersdorf |
| Date | 17.02.2026 – 09.06.2026 |
| Weekday | Tue |
| Price | EUR 0.00 – 170.00 |
| Contact | Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tel. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at |
| Registration deadline | 20.02.2026 00:00 |
| Status | Open for registrations |
| No. | Date | Time | Description | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.02.2026 | 18:00 – 19:00 | Schnupperstunde | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 2 | 24.02.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 3 | 10.03.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 4 | 17.03.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 5 | 24.03.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 6 | 14.04.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 7 | 21.04.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 8 | 28.04.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 9 | 05.05.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 10 | 19.05.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 11 | 26.05.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 12 | 02.06.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 13 | 09.06.2026 | 18:00 – 19:00 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |