Rücken-Anfänger-LEU-3

Rücken für Anfänger (Erwachsene)
Unser Rückenschwimmkurs für Erwachsene vermittelt die grundlegende Technik des Rückenkraulens und richtet sich an Anfängerinnen sowie Wiedereinsteigerinnen. In kleinen Gruppen werden Wasserlage, Bein- und Armbewegung sowie Atemrhythmus Schritt für Schritt erlernt und individuell korrigiert. Der Kurs stärkt nicht nur das Vertrauen ins Wasser, sondern fördert auch Kondition und rückenschonende Bewegung. Ziel ist es, die Teilnehmer*innen sicher und ökonomisch auf dem Rücken schwimmen zu lassen – entspannt, effektiv und mit Freude an der Bewegung.