Tagesworkshops und Programme in Verkörperung und Funktionaler Schmerzauflösung auf Basis von Alexander-Technik mit Torsten Konrad
"Verbessere Dein Körpergefühl, Deine Haltung und Bewegungsabläufe grundlegend!"
ZEITLICHER ABLAUF TAGE Samstags | 10:00 bis 13:00 Uhr | Mittagspause | 15:00 bis 18:00 Uhr
VERLAUF Das Curriculum ist ein Parcours, der an jedem Seminartag die Behandlung spezifischer Prinzipien der Alexander-Technik, die gesunde Nutzung verschiedener Körperbereiche sowie Aktivitätsschwerpunkte behandelt. Das Programm kann nach Belieben mit Einzelarbeit, dreistündigen Intensivseminaren vor Ort, der Online-Ausbildung in Funktionaler Schmerzauflösung sowie dem 3-Tages-Intensivseminar in Berlin kombiniert werden.
WEITERBILDUNG oder AUSBILDUNG? Die Weiterbildung kann sowohl für persönliche, als auch durch das Zubuchen des Ausbildungspaketes, das das Know-How der Vermittlung umfasst, für berufliche Zwecke für (Körper-) Therapeuten, Bewegungslehrer und Künslter genutzt werden. Bei Interesse kann so auch die Qualifikation zu Lehrer*in für Körperbewusstsein erlangt werden.
MODULE, THEMEN & TERMINE KÖLN 2026
1 | 24.01. FÜSSE | STEHEN | PRINZIPIEN
2 | 14.02. BEINE | GEHEN | SELBSTLERNEN MIT UNTERSTÜTZUNGSARBEIT
3 | 15.03. BECKEN | SITZEN | UMGANG MIT UNS SELBST
4 | 19.04. OBERKÖRPER | ATMEN | | NICHTTUN
5 | 10.05. HALS | SPRECHEN | ZIELFIXIERTHEIT
6 | 14.06. KOPF | SEHEN | DIE MITTEL WODURCH
7 | 27.09. HAND | INHIBITION | GEHEN
8 | 10.10. ARM | MACHT DER GEWOHNHEIT | BÜCKEN
9 | 06.12. SCHULTERGÜRTEL | ANWEISEN | HEBEN
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DIE PROGRAMME "Zuhause im Körper" - INTRO , BASIC oder ADVANCED
• Monatlichen Tages-Workshops
• Online-Sitzungen
• Einzelstunden
• Selbstanleitung
• Anwendung der Übungs-Materialien
Lerne durch:
• Vermittlung von Grundkenntnissen des Körperbewusstseins
• Erlernen von Techniken der Verkörperung
• Befreiung und Korrektur von Körperstellung und Bewegung
• Schmerzauflösung
• Optimierung der Koordination
• Genuss & Freude am Selbsterleben
• Inspiration und Authentizität von Körper und Begung im Alltag