Dieses Retreat bietet uns die Gelegenheit, drei Tage lang in die Praxis der Meditation einzutauchen und die Vielfalt der Achtsamkeitsübungen zu erleben.

Wohlwollend und interessiert nehmen wir wahr, was sich uns von Moment zu Moment zeigt. Wir spüren offen und sanft in all unsere Erfahrungen hinein – und erleben sie umso intensiver. Unterstützt durch die äussere Stille und das Schweigen kann unser Bewusstsein in einen Zustand von tiefer innerer Ruhe und Entspanntheit kommen. Durch die Vertiefung der Aufmerksamkeit stärken wir unsere inneren Ressourcen, kommen wieder in Kontakt mit unserer Lebendigkeit und Freude, erkennen, was uns wirklich wichtig ist – wir kommen zu uns selbst nach Hause.

Die Tagesstruktur enthält angeleitete Meditationen im Sitzen und Gehen, Stehen und Liegen sowie achtsame Körperarbeit, Vorträge, Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden. Der Kursablauf erlaubt den Teilnehmenden auch freie Zeit zur eigenen Gestaltung.
Das Retreat findet im Schweigen statt und unter Verzicht auf elektronische Kommunikationsgeräte. Die Kurssprache ist Hochdeutsch.

Das Retreat richtet sich an Teilnehmende mit und ohne Erfahrungen in der Achtsamkeitsmeditation.

Die Unterkunft ist in den Kosten nicht inbegriffen. Für die Zimmerbuchung wenden Sie sich bitte direkt an den Stelserhof - Buchung.
Die Zimmerpreise inkl. vegetarische 3/4 Pension belaufen sich zwischen 168.00/Nacht für ein Einzelzimmer mit Dusche/WC bis CHF 125.00/Nacht für ein Doppelzimmer mit Lavabo.
Weitere Informationen zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen und  zu Reiseschutzversicherungen sind ebenfalls auf der Seite des Seminarhauses auffindbar: Informationen Seminarhaus
Wir empfehlen die bequeme Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, da die Strasse von Schiers nach Stels sehr eng und kurvenreich ist.

Kurstermine

Das Retreat beginnt am Donnerstag, 14. Mai 2026, um 18 Uhr und endet am Sonntag, 17. Mai 2026, um ca. 13.30 Uhr.