Unabhängiges, freies Denken ist eine Kraftquelle im menschlichen Wesen und kann verblüffen. Es entfaltet sich von Augenblick zu Augenblick, wenn es auf eine spezielle Art eingeladen wird. Eines der wertvollsten Versprechen, das wir unserem Gegenüber deshalb schenken können, ist deshalb dasjenige, es nicht zu unterbrechen während dem Sprechen.

Im Alltag aber erleben wir alle, wie herausfordernd es ist, andere zu ermutigen, für sich selbst zu denken. Es fällt uns vielleicht auf, wie wir andere Menschen unterbrechen, Sätze für sie zu Ende bringen, als ob die Person ihre eigenen Ideen nicht selbst zu Ende denken könnte. Vielleicht aber sind wir innerlich manchmal gelangweilt oder unruhig, während wir der sprechenden Person zuhören und bemerken, dass wir zwar körperlich präsent sind, doch geistig absolut bewertend oder abwesend. Und dies, obwohl wir uns selbst zutiefst wünschen, gehört, gesehen und wertgeschätzt zu werden.

Das Zuhören, das ein frisches, relevantes und mutiges Denken beim Anderen hervorbringen kann, erfordert eine spezielle Art von Präsenz. Einige der Komponenten kennen wir als Achtsamkeitspraktizierende: die gelassene, wertschätzende Aufmerksamkeit. Sie zusammen mit anderen Aspekten wie z.B. Gleichheit, Diversität und Ermutigung im Gespräch einzuladen, ist immer wieder eine Herausforderung.

In diesem vierteiligen Online-Kurs erleben und kultivieren wir dieses Zuhören, das interessiert ist und nicht unterbricht. Wir lernen zusammen die 10 Komponenten aus dem ‘Thinking Environment’ kennen, um (noch) hilfreichere Denkpartner:innen sein zu können für unsere Gegenüber.

Gerne können Sie im Gespräch zwischen Béatrice Heller und Usha Swamy mehr über Kommunikation, die echte Begegnung ermöglicht, erfahren. Sie gehen dort der Frage nach wie wir einander im Gespräch mehr Präsenz und freundliche Offenheit schenken können. Und was heisst es, wirklich zuzuhören und gleichzeitig in uns die Resonanz auf das Gesagte wahrzunehmen? Podcast: "Achtsame Kommunikation – Präsenz und Offenheit für mein Gegenüber und für mich selbst"

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, auch ohne Erfahrungen in der Achtsamkeitsmeditation.

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