In diesem Tagesworkshop widmen wir uns der Frage: "Wie können wir der "Entkörperlichung" im Zeitalter fortschreitender Technisierung, Digitalisierung und künstlicher Intelligenz positiv entgegenwirken?"

Was unterstützt uns als fühlende Wesen dabei, lebendig in der Welt zu sein?

Wir üben verschiedene Skills des "embodiment", welche uns praktische Antworten auf die Fragen geben und uns tief in unsere Präsenz führen: 

• Körperwahrnehmung in der Sitzmeditation sowie im Liegen mit kurzen Feldenkrais-Sequenzen
• Bewusstes, geerdetes Gehen in der Gehmeditation, drinnen und draussen
• Mit dem Körper den Raum und andere Menschen wahrnehmen
• Körperpräsenz in Bewegung und Spiel
• Körperpräsenz beim Sprechen

Wir üben sowohl im Schweigen als auch im sprachlichen Austausch.

Kurstermin