Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial, 1. Quartal 2025

Yoga für Erfahrene in Karlsruhe

Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial

„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei


Deine Yogalehrerin: Stina

 

Was dich in diesem Kurs erwartet: 

Hatha Yoga Level 2 ist eine achtsam herausfordernde Mittelstufenklasse. 
Jede Kurseinheit startet mit einer Anfangsentspannung. Bewusste Wahrnehmungsübungen lassen dich ankommen – in Raum, Körper und Moment. 
Fortgeschrittenes Pranayama (Atemübungen), Meditation, Sonnengrüße und Asanas für einen gesunden, flexiblen und zugleich starken Körper & Geist machen einen Großteil deiner Praxis aus. Erlebe Meditation in Bewegung. Eine fließende Stunde, mit langsamen, geschmeidigen als auch kraftvollen und dynamischen Flows, sowie meditativ gehaltenen Elementen, die dich tief in dir Selbst ankommen, stellenweise herausfordern und dein volles Potenzial erleben und entfalten lassen. Auf spielerische Weise tastest du dich an fortgeschrittene Asanas heran und entdeckst dich, deine Grenzen und Möglichkeiten immer wieder neu. Eine ausgedehnte Shavasanapraxis rundet diese Yoga Klasse ab. 


Voraussetzungen:

Hatha Yoga Level 2 ist eine herausfordernde Mittelstufenklasse.
Für Yoga-Mittelstufe und fortgeschrittene YogiNIs geeignet. Wenn du bereits Erfahrung in Yoga hast und die Herausforderung suchst, dich weiterentwickeln, dein erreichtes Niveau halten oder eine tiefgängigere (körperlich-, energetisch-, geistig-, wie philosophische) Praxis erleben möchtest, dann bist du in diesem Kurs richtig.
Für diese Yoga Klasse solltest du Yoga erfahren und Sport- / Bewegungsgesund sein.

 

Was anziehen / mitbringen:

Trage bequeme Sportkleidung, bring dir ggf. dicke Socken, ein wärmendes Longsleeve sowie auf Wunsch deine eigene Yogamatte und deine eigene Decke mit. 
Getränke, WC und eine Umkleidemöglichkeit, Matten, Decken und Sitz- /Meditationskissen stehen zur Verfügung.

 

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bis zu 2 x / Jahr von deiner Krankenkasse bezuschusst werden
 → so geht’s

Probetraining ist möglich. Sende eine E-Mail an [email protected].

 

 

Veranstaltungsort:
Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

 

Status Für Anmeldungen geöffnet
Kurs Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial, 1. Quartal 2025
Wochentag Di
Datum 07.01.2025 – 25.03.2025
Lektionen 12 Lektionen
Zeit 20:00 – 21:30
Preis EUR 216,00
MwSt inkl.
Kontakt Frau Stina Sendelbach

[email protected]
Ort KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1
76199 Karlsruhe Rüppurr
E-Mail [email protected]
Kontakt Stina Gesundheitstraining Yoga • Pilates • Aroha
Buntestr. 7
76131 Karlsruhe
Tel. 0179 9204897
www.stina-gesundheitstraining.de

Alle Termine:

Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 07.01.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
2 14.01.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
3 21.01.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
4 28.01.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
5 04.02.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
6 11.02.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
7 18.02.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
8 25.02.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
9 04.03.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
10 11.03.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
11 18.03.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial
12 25.03.2025 20:00 – 21:30 Stina Sendelbach KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Yoga Level 2 - entfalte dein Potenzial