In dieser Yogaklasse liegt der Schwerpunkt der Wahrnehmung auf dem Anahata (Herz)-Chakra, sowie der Atmung und einer individuellen Ausrichtung der Asanas. So bringst du deine Gefühlsebene wieder ins Schwingen. Mitgefühl zu entwickeln, für sich – wie für andere – und die eigenen körperlichen Grenzen wahrzunehmen, das stärkt deine Selbstakzeptanz, Offenheit und ein Gefühl der Verbundenheit und Lebensfreude. 

Eva lässt in ihrer Yoga-Klasse gerne Mantra-Gesang einfließen, den sie mit dem indischen Harmonium begleitet. Auch andere Instrumente lässt Eva klingen und schwingen – sei auf ihre Wirkung gespannt.
Freu dich auf Evas kraftvolle, berührende Stimme und Klänge, die unter die Haut gehen. In dieser Yogaklasse wirst du dich getragen fühlen, tief entspannen, Stress loslassen und dich mit deinem Herzen, mit Mitgefühl und Freude verbinden können. 

Stina begleitet diese Yogaklasse gelegentlich mit ihrer Gesangsstimme, dem Harmonium, der Handpan oder Musik über Lautsprecher.  

Deine Yogalehrerinnen: Stina