Ausbildungen zum Rückenfittrainer | Core-Trainer und Faszientrainer

Der Rückenfittrainer | Core-Trainer leitet präventive Kurse zur Förderung der Rückengesundheit. Das Programm ist gezielt darauf ausgerichtet, Teilnehmenden wirksame Übungen und alltagsnahe Strategien zu vermitteln, um Rückenbeschwerden vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur nachhaltig zu stärken.

Wesentliche Inhalte der Ausbildung

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Pathologien der Wirbelsäule
• Grundlagen der Trainingslehre
• Theoretische Grundlagen von Rückenschmerzen
• Übungsauswahl
• Geräteauswahl (Thera-Band, Pezziball, Langhantel, etc.)
• Indikationen / Kontraindikationen
• Stundenaufbau
• Einsatz von Musik
• Kommunikation - verbales und nonverbales Cueing
• Methodik und Didaktik
• Präventionsprogramm „Rückenfittraining - Fit und stabil durch Kräftigung“ geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V

Die Ausbildung zum Faszientrainer qualifiziert Fachkräfte dazu, präventive Kurse und Trainings zur Förderung der Fasziengesundheit anzuleiten. Das Programm vermittelt fundiertes Wissen über die Funktion und Bedeutung des faszialen Bindegewebes sowie praxisnahe Übungen zur Mobilisation, Regeneration und Leistungssteigerung. Ziel ist es, Teilnehmenden effektive Methoden an die Hand zu geben, um Beweglichkeit zu verbessern, Beschwerden vorzubeugen und das Körpergefühl ganzheitlich zu stärken.

Wesentliche Inhalte der Ausbildung

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Grundlagen der Trainingslehre
• Faszien als Sinnesorgan
• Grundfunktionen der Faszien
• Faszienzugbahnen des Körpers
• Kontraindikationen und relative Kontraindikationen
• Stundenaufbau
• Praktisches Üben aller Kursphasen (fasziales Dehnen, elastische Rückfederung, sensorisches Verfeinern, fasziales Lösen)
• Kommunikation - verbales und nonverbales Cueing
• Methodik und Didaktik
• Präventionsprogramm „Faszientraining - Vital und beweglich“ geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V

Voraussetzungen für Kursanbieter gemäß "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbands

Bitte überprüfen Sie, ob Ihre Grundqualifikationen den Mindeststandards zur Zertifizierung gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V genügen. Detaillierte Informationen erhalten Sie von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und sind im Leitfaden für Prävention zu finden.

Prüfungen

Theoretische Prüfung

Praktische Prüfungen (Lehrproben)

Abschluss

Zertifikate

Voraussetzungen zur Teilnahme

Für diese Ausbildung sind nur Studenten der Universität Potsdam zugelassen.

Ihre Vorteile

Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).

Genaue Termine

Ausbildungsstandort