Ausbildungen zum Rückenschullehrer und Rückenfittrainer | Core-Trainer

Die Rückenschule ist eine präventive Maßnahme zur Förderung der Rückengesundheit. Es handelt sich dabei um ein Programm, das speziell darauf ausgerichtet ist, Menschen Maßnahmen und Übungen zu vermitteln, um Rückenschmerzen und -problemen vorzubeugen, die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu stärken.

Die Ausbildung zum Rückenschullehrer unterteilt sich in zwei Themenblöcke, wobei der erste Block eine Ausbildung zum Rückenfittrainer / Core Trainer beinhaltet und das nötige Wissen zur Durchführung von klassischen Wirbelsäulengymnastikeinheiten vermittelt. Der zweite Themenblock erweitert das Wissen um die Inhalte der „Neuen Rückenschule“. Maßgeblich sind von der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) erstellten Vorgaben bzgl. der Neuen Rückenschule.

 Wesentliche Inhalte der Ausbildungen

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Grundlagen der Trainingslehre
• Pathologien der Wirbelsäule
• Theoretische Grundlagen von Rückenschmerzen
• Übungsauswahl im Rückenfittraining
• Geräteauswahl (Thera-Band, Pezziball, Langhantel, etc.)
• Indikationen, Kontraindikationen und relative Kontraindikationen
• Stundenaufbau
• Einsatz von Musik
• Kommunikation - verbales und nonverbales Cueing
• Methodik und Didaktik
• Praktisches Üben aller Kursphasen des Rückenfittrainings
• Präventionsprogramm „Rückenfittraining - Fit und stabil durch Kräftigung“ geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V
• Faszien als Sinnesorgan
• Grundfunktionen der Faszien
• Faszienzugbahnen des Körpers
• Übungsauswahl im Faszientraining
• Geräteauswahl (Faszienrollen, -bälle, etc.)
• Praktisches Üben aller Kursphasen des Faszientraininhs (fasziales Dehnen, elastische Rückfederung, sensorisches Verfeinern, fasziales Lösen)
• Präventionsprogramm „Faszientraining - Vital und beweglich“ geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V

Prüfungen

Theoretische Prüfung

Praktische Prüfungen (Lehrproben)

Abschluss

Zertifikate

Voraussetzungen zur Teilnahme

Für diese Ausbildung sind nur Studenten der Universität Potsdam zugelassen.

Ihre Vorteile

Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).

Genaue Termine

Ausbildungsstandort