Ausbildung zum Sturzprophylaxe-Trainer
Sturzprophylaxe beschreibt die Maßnahmen zur Vermeidung von Stürzen, besonders im Alter. Pflegekräfte und Therapeuten sollen in der Lage sein, effektiv einzugreifen, um Stürze zu vermeiden und Sturzfolgen auf ein Minimum zu reduzieren.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Hälfte aller über 70-jährigen bereits einmal oder mehrmals gestürzt sind. Stürze können psychische und soziale Folgen haben, wenn aus Angst vor weiteren Stürzen ihre Mobilität eingeschränkt wird.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich der Kräftigung, Training und Verbesserung der Koordination und der Dehnung, Gleichgewichtstraining und Dual-Multitasking-Training sowie motorische Tests zur Feststellung und Prävention von Sturzrisiken.
Ausbildung zum Osteoporose-Trainer
Osteoporose ist eine progressive metabolische Erkrankung, die durch eine niedrige Knochenmasse und eine Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochengewebes charakterisiert ist, wodurch es zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit kommen kann. Ein normaler, altersbedingter Verlust an Knochenmasse, der etwa ab dem 35.-40. Lebensjahr einsetzt, beträgt bei gesunden Menschen ca. 0,5-1,5 % pro Jahr. In dieser Ausbildung lernen Sie, wie Ihre Teilnehmer mit den richtigen Übungen Osteoporose bekämpfen können.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich der Kräftigung, des Koordinationstrainings, der Dehnung, des Dual-Multitasking-Trainings und der Haltungsschulung. Die Inhalte werden vom Dozenten unterrichtet und dann direkt mit der Gruppe geübt. Sie erlernen die richtige Durchführung des Trainings mit oder ohne Unterstützung von Musik.
Wesentliche Inhalte der Ausbildungen
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie
- Grundlagen der Trainingslehre
- Ursachen, Häufigkeit und Folgen von Stürzen
- Osteoporose – Ursachen, Häufigkeit und Folgen
- Stabiler Stand
- Ausgangspositionen
- Motorische Testung
- Borg-Skala
- Geräteauswahl (Thera-Band, Pezziball, etc.)
- Kontraindikationen und relative Kontraindikationen
- Stundenaufbau
- Kommunikation - verbales und nonverbales Cueing
- Methodik und Didaktik
- Einweisung in das Präventionsprogramm „Sturzprophylaxe - Standsicher und fit“ geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V
- Einweisung in das Präventionsprogramm „Präventives Osteoporosetraining (Kraft)“ gemäß § 20 SGB V
Ergänzende Informationen zu den Ausbildungen Sturzprophylaxe-Trainer und Osteoporose-Trainer bzgl. Ihrer Annerkennungen durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP):
Voraussetzungen für Kursanbieter gemäß "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbands - Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten (Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme)
Staatlich anerkannter bewegungsbezogener Berufs- oder Studienabschluss mit Nachweis folgender Mindeststandards:
- Fachwissenschaftliche Kompetenz: Trainings- und Bewegungswissenschaften (150 h oder 5 ECTS-Punkte), Medizin (150 h oder 5 ECTS-Punkte), Pädagogik, Psychologie (150 h oder 5 ECTS-Punkte), Pathologie, Pathophysiologie (120 h oder 4 ECTS-Punkte).
- Fachpraktische Kompetenz: Theorie und Praxis der Sportarten und Bewegungsfelder (150 h oder 5 ECTS-Punkte).
- Fachübergreifende Kompetenz: Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (30 h oder 1 ECTS-Punkt).
- Frei wählbar aus den o. g. Inhalten (120 h oder 4 ECTS-Punkte).
- Gesamt für dieses Präventionsprinzip: 870 h oder 29 ECTS-Punkte.
Bitte überprüfen Sie, ob Ihre Grundqualifikationen den Mindeststandards zur Zertifizierung gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V genügen. Detaillierte Informationen erhalten Sie von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und sind im Leitfaden für Prävention zu finden.
(Alle Angaben sind ohne Gewähr.)
 | Prüfungen Theoretische Prüfung (MC-Test) Praktische Prüfungen (Lehrproben) |
 | Nachweise gemäß § 20 Abs. 1 SGB V Konzepteinweisung „Sturzprophylaxe - Standsicher und fit“ Konzepteinweisung „Präventives Osteoporosetraining (Kraft)“ |
 | Abschlüsse Zertifikate |
Voraussetzungen zur Teilnahme
Für diese Ausbildung sind nur Studenten der Universität Potsdam zugelassen.
Ihre Vorteile
Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).