Sicher und gelassen den Alltag meistern (07.04.+15.04.+22.04. von 13.30-15.30)

Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
07.04.2021 13:30 – 15:30 Julia Deppe Link wird 2 Tage vorher per E-Mail zugesendet Sicher und gelassen den Alltag meistern - Teil 1
15.04.2021 13:30 – 15:30 Julia Deppe Link wird 2 Tage vorher per E-Mail zugesendet Sicher und gelassen den Alltag meistern - Teil 2
22.04.2021 13:30 – 15:30 Julia Deppe Link wird 2 Tage vorher per E-Mail zugesendet Sicher und gelassen den Alltag meistern - Teil 3

Freude, Lebenskraft, Gelassenheit? Ein emotional stabiler Mensch lässt sich nicht so leicht aus der Ruhe bringen. 

Die akute Krisensituation führt jedoch bei vielen Menschen zu psychischen Beschwerden, wie etwa ständigem Grübeln, Angst oder Schlafproblemen. Kein Wunder: Die aktuelle Lage bricht mit jeglicher Form von Routine und alltäglichen Gewohnheiten. Doch gerade in so turbulenten Zeiten heißt es: Ruhe bewahren und lernen, mit der Angst und den Veränderungen umzugehen. 

Emotionale Stabilität bedeutet aktiv innere positive Gedankenmuster, die Ihre Ressourcen aktivieren, zu stärken und solche, die Sie schwächen, zu reduzieren und zu verändern. Reflektieren Sie in diesem Webinar Ihre persönlichen Denkmuster und stressverstärkenden Gedanken sowie Einstellungen. 

Lernen Sie verschiedene mentale Strategien und Methoden kennen, um Ihre emotionale Stabilität zu erhalten oder aufzubauen. 

Inhalte:

  • Zusammenhang zwischen Denkmustern und Wohlbefinden
  • Eigene stressmindernde Gedanken entwickeln
  • Stressreduktion durch Bewusstmachen von Ressourcen

Organisatorisches:

  • Halbtagesworkshop ​(3 x 120 Minuten) 
  • Ruhiger Raum, Matte, evtl. eine Decke​

Zielgruppe: alle Interessierten

Online-Kurs Sicher und gelassen den Alltag meistern (07.04.+15.04.+22.04. von 13.30-15.30)
Freie Plätze 0
Datum 07.04.2021 – 22.04.2021
Ort Link wird 2 Tage vorher per E-Mail zugesendet


Anmeldeschluss 02.04.2021 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Kontakt Medical Airport Service GmbH
Hessenring 13a
64546 Mörfelden-Walldorf
Tel. 06105 3413 190
www.medical-airport-service.de
Kontakt Frau Julia Deppe

j.deppe@medical-gmbh.de