Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - SSA Hanau

Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
28.01.2020 14:00 – 18:00 Katja Möschl SSA Hanau Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - Modul 1
26.02.2020 14:00 – 18:00 Katja Möschl SSA Hanau Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - Modul 2
08.06.2020 15:00 – 17:00 Katja Möschl Webinarraum wird per Mail mit dem Link zugesendet Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - Modul 3
09.06.2020 16:30 – 18:30 Katja Möschl Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - Modul 3/2
29.06.2020 15:00 – 17:00 Katja Möschl Webinarraum wird per Mail mit dem Link zugesendet Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - Modul 4/1
30.06.2020 16:00 – 18:00 Katja Möschl Den Berufseinstieg sicher und gelassen meistern Modul 4/2

 

Hintergrund:

Die immer höheren Arbeitsbelastungen im Lehrerberuf erfordern einen kompetenten Umgang mit Stress und eine bewusste Einteilung der eigenen Kräfte. Der Zeit- und Erwartungsdruck können zum Stresserleben führen und dadurch die eigene Handlungs- und Regenerationsfähigkeit einschränken.

Die Seminarreihe soll helfen, für sich einen gesunden Umgang mit den vielfältigen Anforderungen im schulischen und privaten Umfeld zu finden. Sie erarbeiten individuelle Strategien, die Sie nachhaltig unterstützen, achtsam mit Ihren Ressourcen umzugehen und auch durch eine bewusste Emotionsregulation ihre Handlungsfähigkeit gerade in schwierigen Situationen zu stärken. Sie entwickeln ihren eigenen Methodenkoffer, um sicher, gelassen und mit Freude den Schulalltag zu meistern.

Inhalte:

Das Konzept umfasst die drei folgenden Ebenen:

  • Stressoren – Welche äußeren Einflüsse versetzen mich in Stress? Wie kann ich diese wirksam reduzieren?
  • Innere Einstellungen – Weshalb bewirken äußere Einflüsse, dass ich in Stress gerate? Wie kann ich den eigenen Anteil der Stressreaktion verringern?
  • Reaktionen – Wie reagiere ich unter Stress? Wie kann ich meine Stressreaktion in akuten Situationen verändern und auf meine Handlungskompetenz zurückgreifen? Wie kann ich mich schnell regenerieren?
  • Bewusster Umgang mit knappen Zeitressourcen
  • Gesunde Emotionsregulation und zielgerichtete Entspannung
  • Konstruktiver Umgang mit Konflikten und schwierigen Gesprächssituationen mit dem Modell der Kollegialen Beratung (Modul 5 - freiwillig)

Zielgruppe: Lehrerinnen und Lehrer (nur Landesbedienstete)

 

Workshop Den Berufsalltag sicher und gelassen meistern - SSA Hanau
Freie Plätze 4
Datum 28.01.2020 – 30.06.2020
Ort SSA Hanau
Hessen-Homburg-Platz 8
63452 Hanau
Anmeldeschluss 25.02.2020 23:55
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen
Kontakt medical airport service GmbH
Hessenring 13a
64546 Mörfelden Walldorf
Tel. 06105 3413-190
www.medical-airport-service.de/infoportal-land-hessen/
Kontakt Frau Katja Möschl
0179 90 33 675
k.moeschl_extern@medical-gmbh.de