Yoga in der Schwangerschaft - offener fortlaufender Kurs am Wochenende

Schwangerschaftsyoga

Yoga in der Schwangerschaft stärkt das Körperbewusstsein, fördert Wohlbefinden und unterstützt dich dabei, in einer körperlich und emotional bewegten Lebensphase in Balance zu bleiben. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und bewusste Entspannung lernst du, achtsam mit dir selbst umzugehen und auf die Signale deines Körpers zu hören.

Die regelmässige Praxis kann typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit lindern und hilft dir, Kraft und Gelassenheit im Alltag zu finden. Gleichzeitig entsteht durch die bewusste Verbindung mit dem Atem und durch meditative Elemente eine tiefere Beziehung zu deinem wachsenden Baby.

Yoga schafft einen geschützen Raum, in dem du dich zentrieren, regenerieren und mit neuer Enerige auftanken kannst - ganz im Einklang mit den Veränderungen in deinem Körper.

Kursinformation

Tag / Uhrzeit:
Samstag oder Sonntag von 10:00 bis 11:30 Uhr.

Details zum Kurs:
Yoga in der Schwangerschaft ist für jedes Trimester geeignet.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurspreis:
CHF 35.- pro 90 Minuten

Kursleiterinnen:

Der Kurs wird abwechslungsweise von erfahrenen Yoga-Lehrerinnen aus unserem Team geleitet.

• Rakna Arredondo-Abigt
• Pascale Utz
• Aniwa Weber
• Jessica Del Nero

Jetzt anmelden

Kurs	Yoga in der Schwangerschaft - offener fortlaufender Kurs am Wochenende
Freie Plätze	68
Datum	08.03.2026 – 28.03.2026
Startzeit	10:00
Preis	CHF 35.00
Ort
Raum
Anmeldeschluss	06.04.2026 12:01
Status	Für Anmeldungen geöffnet
Kontakt	Frau Aniwaniwapai Weber 079 800 82 28 [email protected] Frau Pascale Utz 078 907 60 96 [email protected]