Soft and gentle Yoga stärkt das Körperbewusstsein, fördert Wohlbefinden und unterstützt dich dabei, in einer körperlich und emotional bewegten Lebensphase in Balance zu bleiben. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und bewusste Entspannung lernst du, achtsam mit dir selbst umzugehen und auf die Signale deines Körpers zu hören.
Die regelmässige Praxis kann Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit lindern und hilft dir, Kraft und Gelassenheit im Alltag zu finden. Gleichzeitig entsteht durch die bewusste Verbindung mit dem Atem und durch meditative Elemente eine tiefere Beziehung zu deinem Inneren (und deinem Baby)
Yoga schafft einen geschützen Raum, in dem du dich zentrieren, regenerieren und mit neuer Energie auftanken kannst - ganz im Einklang mit deinem Körper.
Tag / Uhrzeit:
Samstag oder Sonntag von 10:00 bis 11:30 Uhr.
Details zum Kurs:
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
(Das Yoga in der ist für jedes Trimester geeignet.)
Kurspreis:
CHF 35.- pro 90 Minuten
Der Kurs wird abwechslungsweise von erfahrenen Yoga-Lehrerinnen aus unserem Team geleitet.
| Kurs | Soft and gentle Yoga- offener fortlaufender Kurs am Wochenende |
| Freie Plätze | 71 |
| Datum | 03.01.2026 – 31.01.2026 |
| Startzeit | 10:00 |
| Preis | CHF 35.00 |
| Ort | Geburtshaus Matthea Klybeckstrasse 70 4057 Basel |
| Raum | Mond |
| Anmeldeschluss | 01.02.2026 12:01 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Kontakt | Frau Aniwaniwapai Weber 079 800 82 28 [email protected] Frau Pascale Utz 078 907 60 96 [email protected] Frau Jessica Del Nero 079 233 84 46 [email protected] |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.01.2026 | 10:00 – 11:30 | Aniwaniwapai Weber | Geburtshaus Matthea |
| 2 | 11.01.2026 | 10:00 – 11:30 | Pascale Utz | Geburtshaus Matthea |
| 3 | 17.01.2026 | 10:00 – 11:30 | Jessica Del Nero | Geburtshaus Matthea |
| 4 | 24.01.2026 | 10:00 – 11:30 | Pascale Utz | Geburtshaus Matthea |
| 5 | 31.01.2026 | 10:00 – 11:30 | Aniwaniwapai Weber | Geburtshaus Matthea |