Geburtsvorbereitung ganz praktisch.
Es geht darum, die Kompetenzen und Fähigkeiten zu wecken und zu erfahren, die dich während der Geburt unterstützen und tragen.
Dazu gehört:
- die Kraft des Atems für die Geburt
- der positive Einfluss von Bewegung
- die Wirkung der Stimme
- das Im-Moment-Sein
- die unterschiedlichen Möglichkeiten von Entspannung
- üben, mit herausfordernden Situationen und Körpererfahrungen umzugehen
- der Frage nachgehen, wie Trance und Geburtsflow entsteht
- was Hingabe bedeutet
- ein neuer Blick auf die Geburt - als Reise, als Fest, als Geschenk der Liebe (Frédérick Leboyer, Debra Pascali-Bonaro)
Weibliches Geburtsvorbereitungs-Wissen gibt es in vielen Kulturen und seit Jahrhunderten.
Im Frauenkreis werden wir dieses Wissen ergründen, es ganz praktisch erfahren, wie z.B. die Beckenbewegungen vom orientalischen Tanz und vieles andere mehr. So knüpfst du den Faden zu deinem ganz eigenen intuitivem Geburtswissen oder Körper-Geburts-Wissen, so dass du während der Geburt 'einfach weisst', was du brauchst, was dein Körper braucht, was dir hilft und gut tut.
Natürlich solltest du auch nach dem Workshop deine Geburtsvorbereitung fortsetzen. Du wirst Übungen mit nach Hause nehmen, welche deinem Wohlbefinden dienen, dein Vertrauen stärken und die du in deinen ganz normalen Alltag einfliessen lassen kannst.
Feedbacks von Workshop-Teilnehmerinnen s.u.
Kursinformation
Zweitägiger Workshop nur für Frauen
Im Workshop inbegriffen: Audiodateien, Workshopmaterialien, Tuch und Augenmaske, Pausenverpflegung und Mittagssnack
Kosten: CHF 320.- / CHF 260.- in Kombination mit einem anderen Geburtsvorbereitungskurs im Matthea (bei der Hebamme oder HypnoBirthing)
Was zahlt die Krankenkasse? Die Grundversicherung zahlt einmalig 150.- Fr. an einen Geburtsvorbereitungskurs mit Hebammenkursteil.
Die Zusatzversicherung erstattet ebenfalls einen Teil des Kurses (auch ohne Hebammenkursteil), was aber individuell nachgefragt werden muss.
Dieser Workshop ist auch ganz privat für dich oder für euch als Paar möglich und wird deinen/euren Wünschen entsprechend zusammengestellt.
Anfrage für einen individuellen Workshop
Weitere Termine in Basel - Unternehmen Mitte
Kursleiterin
Kerstin Weissköppel
- Kursleiterin Geburtsvorbereitung (HypnoBirthing, Dancing for birthTM )
- Geburtsbegleiterin, Doula
- Hypnosecoach NGH
- Osteopathin & Cranio-Sacral-Therapeutin
- Physio-, Kindertherapeutin
www.geburtsvorbereitung-basel.ch
Feedbacks von Workshop-Teilnehmerinnen...
Das Tanzen war ein Highlight, da es mir viel Spass gemacht hat und ich mich frei und unbeobachtet gefühlt habe. Mein Körper hat einfach die Bewegungen zur Musik gemacht und es hat sich schön angefühlt
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Bezüglich des Tönens kann mir vorstellen, dass ich für die Geburt viel Mut brauchen werde, um zu tönen. Ich fand es besonders schön das zu üben.
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Neu war für mich die Bedeutung des Beckens und das tiefe Fühlen und Sein mit dem Becken sowie die Übungen dazu.
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Für mich war es sehr bereichernd die eigene Komfortzone zu verlassen. Ich habe das Gefühl, dass mich diese Erfahrung darin gestärkt hat auch bei der Geburt mehr so zu sein wie ich bin und das zu machen was ich fühle/ es zulassen zu können, auch wenn die Hebamme und mein Partner dabei sind keine Scham zu haben.
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Besonders schön fand ich wie das Programm aufeinander abgestimmt war. Ich habe es als einen sehr natürlichen Flow erlebt, wie die Übungen nacheinander gefolgt sind und aufeinander aufgebaut haben.
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Ich fand den Zeitrahmen und den Zeitpunkt des Kurses sehr angenehm. Ich habe es geschätzt, dass es zwei aufeinanderfolgende Tage waren und nicht eine Woche dazwischen lag.
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Die Atem- und Schüttelübungen und Meditationen haben mir sehr geholfen meinen Körper zu spüren und in mir anzukommen. Das war für mich eigentlich das Highlight des Kurses.