Zur Methode
CANTIENICA® ist ein Training voller Körpersensation und Selbsterfahrung. Durch gezielte Übungen für die Tiefenmuskulatur spannt sich der Körper bewusster auf.
Dadurch kommt es zu einer ganzheitlichen Kettenreaktion: Knochen und Gelenke erhalten mehr Raum und werden so neu sortiert. Das beeinflusst den körpereigenen Druck auf die Organe und bringt ungeahnte Leichtigkeit in den Alltag. Der Fokus liegt auf der innersten Muskelschicht des Beckenbodens, dem Levator ani, was den wesentlichen Unterschied zu herkömmlichen Rückbildungsmethoden ausmacht. CANTIENICA® ist ein zertifiziertes Training und darf nur von lizenzierten InstruktorInnen angeboten werden.
In diesem Workshop hast du die einmalige Möglichkeit, die Methode unverbindlich kennen und spüren zu lernen, sowie individuelle Fragen zu stellen. Mach mit und spüre die Wirkung!
Kursdetails
Dieser CANTIENICA®-Workshop ist für alle Altergruppen geeignet. Die 60 Minuten-Lektion kostet 20.- CHF.
Kursleiterin
Jane Bures
Durchs Leben tanzen und in der Mitte ruhen: Das ist mein Ziel.
Seit ich CANTIENICA® für mich entdeckte, gehe ich mit Leichtigkeit durch den Alltag. Das war nicht immer so: Vor meiner Selbstständigkeit als Bewegungspädagogin arbeitete ich rund zehn Jahre als Lehrerin. Der Schulalltag führte zu vielen Verspannungen und Schmerzen. Bis mich das wertvolle Trainingsergebnis motivierte, CANTIENICA®-Instruktorin zu werden und diese einzigartige Bewegungschance weiterzugeben. Leicht und aufgespannt bin ich nun seit zwei Jahren selbstständig mit einem umfangreichen CANTIENICA®-Angebot und meinem zweiten Herzensberuf, dem Paartanz.
Mehr über mich und eine Kurse in Basel und Umgebung lesen Sie auf meiner Webseite.