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Gesund Führen - sich und andere –
nach dem „do-care!“- Konzept von Dr. Anne Katrin Matyssek
Beschreibung
Führungskräfte sind in doppelter Hinsicht gefordert.
Sie sollen die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Blick behalten und gleichzeitig selbst körperlich und geistig fit bleiben.
Sie als Vorgesetzte/r sind eine Arbeitsbedingung, ob Sie wollen oder nicht. Mit Ihrem Verhalten beeinflussen Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*innen. Ihre Beschäftigten beobachten, was Sie sagen, wie Sie sich verhalten und wie Sie reagieren und abschließend bewerten Sie noch Ihr Verhalten mit einem kritischen Blick.
Es lohnt sich der Blick auf das Machbare, damit Sie sich selbst nicht überfordern und die Eigenverantwortung für sich übernehmen.
Der berufliche Stress darf nicht ins Privatleben ausstrahlen, Selbstfürsorge darf und muss eine Schlüsselkompetenz von Führungskräften in der Zukunft sein.
Inhalt
Gesund führen bedeutet nicht Mehrarbeit oder etwas besonders Neues. Es heißt zwischenmenschliches Wohlbefinden fördern.
Denn Gesundheit ist mehr als körperliches Funktionieren, auch die Psyche und Zwischenmenschliches gehören dazu. So können Sie viel für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter tun, indem Sie soziale Unterstützung geben.
Letztlich sind drei Verhaltensweisen besonders wichtig:
- ansprechbar sein,
- den Rücken stärken
- und Fehler erlauben.
Eigentlich gar nicht so schwer, aber im Alltag oft so schwer.
Wir beschäftigen uns mit folgenden Inhalten:
- Was tun Sie schon für Ihr eigene Gesundheit und für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen?
- Wie wirkt Führung? Zusammenhänge + Zahlen/ Daten/ Fakten
- Aufgaben und Einflüsse der Führungskraft
- Führung und Arbeitsfähigkeit
- 6 Dimensionen gesundheitsgerechter Führung
- Wertschätzung zeigen, Lob, Anerkennung geben/ Danke sagen
- Willkommensgespräche
Ziele und Nutzen
- Sie werden für Ihre eigene Gesundheit sensibilisiert
- Sie erkennen Gesundheitsgefahren für sich selbst und Ihre Beschäftigte
- Sie lernen alltagstaugliche Methoden, wie Sie Anerkennung, Lob und Wertschätzung Ihren Mitarbeiter*innen zukommen lassen
- Sie lernen Belastungssymptome bei sich und Ihren Beschäftigten kennen
- Sie erfahren, wie Sie die Qualität Ihrer Beziehungen fördern
- Sie bekommen eine Idee Ihr eigenes Wohlbefinden und das Ihrer Mitarbeiter*innen zu fördern
Methoden
Spaß darf nicht fehlen
Der Workshop wird in einem lernoptimierenden und aktivierenden Methodenmix durchgeführt.
- Gruppenaktivitäten
- Diskussionen und „Murmelgruppen“
- Anwendung von Kreativitätstechniken
- Selbstreflektion mittels Fragebogen
- Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern
- praxisnahe Beispiele als Impulse
Zielgruppe: Führungskräfte,
Referentin: Margit Urban
Teilnehmerzahl: mind. 4 TN, max. 8 TN
Format: 1-Tagesworkshop, aber auch 2 halbe Tage möglich, sinnvoll hinsichtlich der Transfersicherung und Nachhaltigkeit
Kosten: je nach Format zzgl. MwSt und Fahrtkosten