Schwangerengymnastik Dienstag 08.01.19

Kurs Schwangerengymnastik Dienstag 08.01.19
Nummer SG-01-19
Freie Plätze 5
Datum 08.01.2019 – 05.02.2019
Dauer 5 Tag(e) - 5 Lektionen
Wochentag Di
Preis € 50,00
Kontakt Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Anmeldeschluss 08.01.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet

Schwangerengymnastik

Dieser Kurs beinhaltet gymnastische Übungen für schwangere Frauen ab der 20. SSW.

 

Kursinhalte und -ziele:

  • Fit in der Schwangerschaft
  • Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Beckenbeweglichkeit
  • Verhalten im Alltag
  • Entstauungsübungen für die Beine
  • Atemübungen
  • Rücken-/ Ischiasübungen
  • Entspannung

Dieser Kurs wird von manchen Krankenkassen bezuschusst

Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse


Kursleitung:

Nicole Guthmann, Physiotherapeutin

Nr. Datum Zeit Beschreibung Leiter
1 08.01.2019 17:45 – 18:45 Schwangerengymnastik Nicole Guthmann
2 15.01.2019 17:45 – 18:45 Schwangerengymnastik Nicole Guthmann
3 22.01.2019 17:45 – 18:45 Schwangerengymnastik Nicole Guthmann
4 29.01.2019 17:45 – 18:45 Schwangerengymnastik Nicole Guthmann
5 05.02.2019 17:45 – 18:45 Schwangerengymnastik Nicole Guthmann