Fitness Body in Balance 08.01.19

Kurs Fitness Body in Balance 08.01.19
Nummer FBB-19-01
Freie Plätze 10
Datum 08.01.2019 – 26.02.2019
Dauer 8 Tag(e) - 8 Lektionen
Wochentag Di
Preis € 80,00
Kontakt Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Anmeldeschluss 08.01.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet

Fitness "Body in Balance"

Ganzheitliches Workout

 

Kursinhalte und -ziele:

  • Kräftigungs- und Ausdauerübungen
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Steigerung der Fittnes und der Konzentration
  • Sressabbau

In diesem Kurs stehen Körper und Seele im Vordergrund.

Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen sollen Stress und Belastungen abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt werden.Kursleitung:

Nicole Guthmann, Physiotherapeutin

Nr. Datum Zeit Beschreibung Leiter
1 08.01.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
2 15.01.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
3 22.01.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
4 29.01.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
5 05.02.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
6 12.02.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
7 19.02.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann
8 26.02.2019 19:00 – 20:00 Fitness abends Nicole Guthmann