Atempause 29.11.18

Kurs Atempause 29.11.18
Nummer AP-18-01
Freie Plätze 8
Datum 29.11.2018 – 29.11.2018
Dauer 1 Tag(e) - 1 Lektion
Wochentag Do
Preis € 10,00
Kontakt Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Anmeldeschluss 20.11.2018 23:55
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

Atempause"

Zeit für Entspannung und Stressabbbau

- Zeit für Dich -

"Atempause" bietet Dir die Möglichkeit eine kurze Auszeit vom Alltag zu finden.
In den Atempausen werden wir verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, Übungen aus der Achtsamkeit erlernen und vertiefen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach vorbeikommen - mitmachen -entspannen - Stress abbauen -
Dies alles in kleinen Kursgruppen (max.8 Teilnehmer).
Du kannst Dir Deine Atempausen selbst wählen*
 
 "Atempause" hilft Dir:
- Stresss abzubauen
- Entspannung zu finden
- gestärkt den Alltag zu meistern
- Zeit für Dich zu finden
 
"Atempause" schult:
- die Fähigkeit des Innehaltens
- den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper
- das nach Innen-Hören, das in der Mitte-Sein
 
*stundenweise buchbar (keine Kursanmeldung notwendig)
Bei der Anmeldung bitte einfach die gewünschten Kursstunden für den aktuellen Monat auswählen!
Leitung:
Jens Repa
-Heilpraktiker-
Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

"Atempause"

Zeit für Entspannung und Stressabbbau

- Zeit für Dich -

"Atempause" bietet Dir die Möglichkeit eine kurze Auszeit vom Alltag zu finden.
In den Atempausen werden wir verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, Übungen aus der Achtsamkeit erlernen und vertiefen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach vorbeikommen - mitmachen -entspannen - Stress abbauen -
Dies alles in kleinen Kursgruppen (max.8 Teilnehmer).
Du kannst Dir Deine Atempausen selbst wählen*
 
 "Atempause" hilft Dir:
- Stresss abzubauen
- Entspannung zu finden
- gestärkt den Alltag zu meistern
- Zeit für Dich zu finden
 
"Atempause" schult:
- die Fähigkeit des Innehaltens
- den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper
- das nach Innen-Hören, das in der Mitte-Sein
 
*stundenweise buchbar (keine Kursanmeldung notwendig)
Bei der Anmeldung bitte einfach die gewünschten Kursstunden für den aktuellen Monat auswählen!
Leitung:
Jens Repa
-Heilpraktiker-
Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
Nr. Datum Zeit Beschreibung Leiter
1 29.11.2018 19:00 – 20:00 Atempause Jens Repa