Beckenbodengymnastik-plus 19.11.18

Kurs Beckenbodengymnastik-plus 19.11.18
Nummer Bebo-plus 18-02
Freie Plätze 4
Datum 19.11.2018 – 21.01.2019
Dauer 8 Tag(e) - 8 Lektionen
Wochentag Mo
Preis € 96,00
Kontakt Familiengesundheitszentrum Albtal
Marktplatz 8
76337 Waldbronn
Tel. 07243 769828
www.der-nabel.de
Anmeldeschluss 19.11.2018 23:55
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

Beckenbodengymnastik (nach dem BeBo®-Konzept)

Beckenboden-plus

Der Kurs Beckenboden-plus richtet sich an Frauen jeden Alters, unabhängig davon wie lange Ihre Beschwerden bereits bestehen.

Auch Frauen die ihren Beckenboden präventiv stärken möchten sind in unseren Kursen herzlich willkommen!

Präventionskurs

Unsere Kurse werden als Präventionskurs von vielen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst.

Liegt ein ärztliches Attest vor, kann der Kurs komplett übernommen werden.

- Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse -

Kursinhalte und Kursziele:

- Anatomische Grundlagen, Wahrnehmungsübungen

- Kräftigungsübungen bei Senkungs- u. Inkontinenzbeschwerden

- Integration des Beckenbodentrainings in den Alltag

- Pflanzliche Helfer bei Blasenschwäche

- Verbesserung der Haltung, Stärkung der weibliche Mitte

- Hilfe bei Rückenbeschwerden

- besseres Empfinden bei der Sexualität

- dieser Kurs ist nach dem BeBo® Konzept aufgebaut

Jede Kursstunde endet mit einer Entspannungseinheit, um ganzheitlich gestärkt wieder in den Alltag einzutauchen.

Kursleitung:

Nicole Guthmann, Physiotherapeutin, BeBo®-Kursleiterin

Nr. Datum Zeit Beschreibung Leiter
1 19.11.2018 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
2 26.11.2018 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
3 03.12.2018 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
4 10.12.2018 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
5 17.12.2018 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
6 07.01.2019 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
7 14.01.2019 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann
8 21.01.2019 16:30 – 17:45 Beckenbodengymnastik Nicole Guthmann