Yoga für (Wieder-)Einsteigerinnen

Kursbeschreibung

Dieser Yoga Kurs ist ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die ihre Yoga-Praxis aufbauen oder vertiefen möchten. Durch verschiedene Yoga Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) fördern wir Achtsamkeit, Balance und Selbstverbundenheit. Ziel ist es, nicht nur Kraft und Gleichgewicht aufzubauen, sondern auch eine innere Ruhe und Stabilität zu finden. Es wird eine eigene (Yoga-)Matte benötigt.

Kursleitung

Katharina ist 33 Jahre alt und unterrichtet Hatha und Yin Yoga mit einem Fokus auf Achtsamkeit, bewusste Bewegung sowie Atem und Meditation. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte sie vor drei Jahren in Indien. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin studiert Katharina derzeit im zweiten Semester Geographie (B.Sc.) an der JGU. Ihre tiefe Naturverbundenheit prägt auch ihren Unterricht - Yoga versteht sie als Möglichkeit, wieder bewusster mit sich selbst und der eigenen Umwelt in Verbindung zu kommen.

 

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Kurs	Yoga für (Wieder-)Einsteigerinnen
Nummer
Datum	28.04.2026 – 30.06.2026
Dauer	10 Tag(e) - 10 Lektionen
Wochentag	Di
Preis	EUR 30,00 – 53,00
Kontakt	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Anmeldeschluss	21.04.2026 23:00
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Freie Plätze	0

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