Vinyasa Yoga - alle Level

Kursbeschreibung

In diesem Yogakurs verbinden wir jede Bewegung mit dem Atem und fließen so gemeinsam durch eine mal mehr, mal weniger herausfordernde Vinyasa-Sequenz. Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder bereits seit mehreren Jahren Yoga praktizierst – der Kurs ist für alle geeignet, die Körper und Geist etwas Gutes tun möchten.

Neben den Asanas, dem körperlicheren Teil des Yoga, üben wir auch Atemtechniken zur Entspannung und lassen die Stunden mit einer kurzen Meditation ausklingen. Da der Sommer naht, werden wir bei Interesse und gutem Wetter auch draußen praktizieren.

Bitte bring deine eigene Yogamatte und, falls vorhanden, gerne auch Yogablöcke und einen Yogagurt zur Unterstützung mit.

Der Kurs soll als Auszeit vom Alltagsstress dienen und zur Entspannung beitragen.

 

Kursleitung

Maja (24) hat vor circa 5 Jahren mit Yoga angefangen und letzten Sommer ihre 200 Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin für Hatha und Vinyasa Yoga auf Teneriffa abgeschlossen. Sie studiert an der JGU im klinischen Master Psychologie und Psychotherapie. In der Psychologie interessiert sie sich unter anderem für das Thema Achtsamkeit und wie Yoga zur mentalen Gesundheit beitragen kann. Sie freut sich Teil der Kulturkurse zu sein und mit euch ins Yoga eintauchen zu können.

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Kurs	Vinyasa Yoga - alle Level
Nummer
Datum	29.04.2026 – 01.07.2026
Dauer	10 Tag(e) - 10 Lektionen
Wochentag	Mi
Preis	EUR 30,00 – 53,00
Kontakt	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Anmeldeschluss	21.04.2026 23:00
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Freie Plätze	2

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