Workshop
Ernährungsstrategien, um deine Leistung zu optimieren
Leistung und Ernährung stehen in direktem Zusammenhang! In diesem Workshop lernst du deinen Energiehaushalt einzuschätzen und Ernährungsstrategien um deine Leistung zu optimieren.
In welchem Zusammenhang steht die Leistung und die Ernährung? Und welchen Einfluss hat die Energiezufuhr beim Radfahren – während der Tour und in Bezug auf die Vorbereitung sowie Regeneration? Unser Experte Dan Aeschlimann geht im Workshop auf diese Fragen ein und erläutert Ernährungsstrategien bei verschieden langen Touren und Distanzen.
Im ersten Teil des Workshops gibt Dan einen theoretischen Input, im zweiten Teil geht er auf deine Fragen oder individuelle Situation ein, damit du beim nächsten Abenteuer ideal vorbereitet bist.
Haftung/Versicherung:
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, die Veranstalter lehnen jegliche Haftung ab – siehe Teilnahmebedingungen.
Ticket:
Das Ticket ist personalisiert und kann weder ausgetauscht oder rückerstattet werden.
Kontakt: [email protected]
Referent: Dan Aeschlimann MY sport
Dan Aeschlimann, Gründer von MY sport, Geschäftsleitung und Coaching. Trainer für Leistungssport mit eidgenössischem Fachausweis FH Magglingen (EHSM). Seit 2001 ist er professioneller Coach im Bereich Triathlon und weiteren Ausdauersportarten. Er betreut bisher und über 60 Athleten und Athletinnen, welche die Hawaii-Qualifikation geschafft haben. In seiner langjährigen Arbeit als Coach und Trainer entwickelte er z.B. den Regelkreis Trainingsplanung. Vor seiner Zeit als Coach war Dan Aeschlimann professioneller Strassenradfahrer.
