Ich will.... 6.3.

Ich Will – Entspannt im Strassenverkehr und Berufsalltag

Kursinhalt

Ein Kurs für die persönliche Bereicherung und für mehr Gelassenheit in hektischen Zeiten. Sie nehmen handliche Entspannungstipps mit und bilden ein Verständnis wie der Mensch tickt bzw. weshalb er manchmal austickt. Sie erfahren die Zusammenhänge von Stress wie Konflikte und wie es zu einem Burnout kommen kann. Ziel des Kurses ist, dass Sie im Beruf motiviert, konzentriert und gesund bleiben. Schliesslich ist Lebensqualität ein reiner Luxus der Gewohnheit. Wie? Das erfahren Sie im Kurs.

Themen

• Stressursachen, Stressauswirkungen
• Konfliktentstehung, Konfliktabläufe
• Kraftinvestitionsmuster
• Herausforderung Burnout
• Möglichkeiten, die Erschöpfungsdepression zu durchbrechen
• Denkmuster, Persönlichkeitstypen, Wesen der Frau und des Mannes
• Eskalationen vermeiden, Konfliktlösung über das Konfliktgespräch
• Entspannungstechniken

Lernziele

Sie erfahren die Ursachen von Stress und wie sich Konflikte entwickeln. Dabei bilden Sie ein Verständnis, weshalb sich der Mensch schnell persönlich betroffen fühlt und entsprechend reagiert.

Mit mehr Wissen rundum «Persönliches, Zwischenmenschliches und Situationen» und gezielten Entspannungstechniken, lernen Sie kritische und emotionale Situationen im Strassenverkehr und Arbeitsalltag gelassener zu bewältigen.

 

 

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Kurs	Ich will.... 6.3.
Nummer	Neu
Freie Plätze	12
Datum	06.03.2021 – 06.03.2021
Dauer	1 Lektion
Wochentag
Preis	CHF 178.00
Kontakt	Trigan Weiterbildung GmbH Juchstrasse 25 8500 Frauenfeld Tel. 052 730 06 20 www.trigan-weiterbildung.ch
Anmeldeschluss	05.03.2021 23:55
Status	Garantierte Durchführung
Ort

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Kurs	Ich will.... 6.3.
Nummer	Neu
Freie Plätze	12
Preis	CHF 178.00
Dauer	1 Lektion
Datum	06.03.2021 – 06.03.2021
Anmeldeschluss	05.03.2021
Wochentag
Kontakt	Trigan Weiterbildung GmbH Juchstrasse 25 8500 Frauenfeld Tel. 052 730 06 20 www.trigan-weiterbildung.ch