Ein Kurs der Dir aufzeigt wie der Stress in Dein Hirn gelangt, welche Faktoren mitspielen und wie Du bereits im Vorfeld der drohenden Eskalation entgegen wirken kannst.
Cool Down – von rot bis Tot Entspannt im Strassenverkehr und Berufsalltag ist das Möglich?
Kursinhalt
Ein Kurs für die persönliche Bereicherung und für mehr Gelassenheit in hektischen Zeiten. Sie nehmen handliche Entspannungstipps mit und bilden ein Verständnis wie der Mensch tickt bzw. weshalb er manchmal austickt. Sie erfahren die Zusammenhänge von Schlaf, Ernährung, Alkohol, und Stress, auf unser Agressionszentrum haben.
Ziel des Kurses ist, dass Sie im Beruf motiviert, konzentriert und gesund bleiben. Schliesslich ist Lebensqualität ein reiner Luxus der Gewohnheit. Wie? Das erfahren Sie im Kurs.
Themen
Lernziele
Sie erfahren die Ursachen von Stress und wie sich Konflikte entwickeln. Dabei bilden Sie ein Verständnis, weshalb sich der Mensch schnell persönlich betroffen fühlt und entsprechend reagiert.
Mit mehr Wissen rundum «Persönliches, Zwischenmenschliches und Situationen» und gezielten Entspannungstechniken, lernen Sie kritische und emotionale Situationen im Strassenverkehr und Arbeitsalltag gelassener zu bewältigen.
https://youtu.be/OXef1W0QAQY?si=Z_DiH3ZhA8XcMdYq
| Kurs | Cool down von rot bis T... 13.12 |
| Nummer | 11512 |
| Freie Plätze | 16 |
| Datum | 13.12.2025 – 13.12.2025 |
| Dauer | 1 Tag(e) - 1 Lektion |
| Wochentag | Sa |
| Preis | CHF 185.00 |
| Kontakt | Trigan Weiterbildung GmbH Juchstrasse 25 8500 Frauenfeld Tel. 052 730 06 20 www.trigan-weiterbildung.ch |
| Anmeldeschluss | 12.12.2025 00:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Ort | Trigan Weiterbildung GmbH Juchstrasse 25 8500 Frauenfeld |
| Nr. | Datum | Zeit | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| 1 | 13.12.2025 | 07:30 – 15:44 | Cool down von rot bis T... |
| Kurs | Cool down von rot bis T... 13.12 |
| Nummer | 11512 |
| Freie Plätze | 16 |
| Preis | CHF 185.00 |
| Dauer | 1 Tag(e) - 1 Lektion |
| Datum | 13.12.2025 – 13.12.2025 |
| Anmeldeschluss | 12.12.2025 |
| Wochentag | Sa |
| Kontakt | Trigan Weiterbildung GmbH Juchstrasse 25 8500 Frauenfeld Tel. 052 730 06 20 www.trigan-weiterbildung.ch |