Burnout 9.11

Endstation Burnout?! – Entspannt im Strassenverkehr und Berufsalltag

Kursinhalt

Ein Kurs für die persönliche Bereicherung und für mehr Gelassenheit in hektischen Zeiten. Sie nehmen handliche Entspannungstipps mit und bilden ein Verständnis wie der Mensch tickt bzw. weshalb er manchmal austickt. Sie erfahren die Zusammenhänge von Stress wie Konflikte und wie es zu einem Burnout kommen kann. Ziel des Kurses ist, dass Sie im Beruf motiviert, konzentriert und gesund bleiben. Schliesslich ist Lebensqualität ein reiner Luxus der Gewohnheit. Wie? Das erfahren Sie im Kurs.

Themen

  • Stressursachen, Stressauswirkungen
  • Konfliktentstehung, Konfliktabläufe
  • Kraftinvestitionsmuster
  • Herausforderung Burnout
  • Möglichkeiten, die Erschöpfungsdepression zu durchbrechen
  • Denkmuster, Persönlichkeitstypen, Wesen der Frau und des Mannes
  • Eskalationen vermeiden, Konfliktlösung über das Konfliktgespräch
  • Entspannungstechniken

Lernziele

Sie erfahren die Ursachen von Stress und wie sich Konflikte entwickeln. Dabei bilden Sie ein Verständnis, weshalb sich der Mensch schnell persönlich betroffen fühlt und entsprechend reagiert.

Mit mehr Wissen rundum «Persönliches, Zwischenmenschliches und Situationen» und gezielten Entspannungstechniken, lernen Sie kritische und emotionale Situationen im Strassenverkehr und Arbeitsalltag gelassener zu bewältigen.

 

 

Kurs Burnout 9.11
Nummer 6138
Freie Plätze 16
Datum 09.11.2019 – 09.11.2019
Dauer 1 Tag(e) - 1 Lektion
Wochentag Sa
Preis CHF 178.00
Kontakt Trigan Weiterbildung GmbH
Juchstrasse 25
8500 Frauenfeld
Tel. 052 730 06 20
www.trigan-weiterbildung.ch
Anmeldeschluss 08.11.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Ort
Nr. Datum Zeit Beschreibung
1 09.11.2019 07:30 – 16:15 Burnaout
Kurs Burnout 9.11
Nummer 6138
Freie Plätze 16
Preis CHF 178.00
Dauer 1 Tag(e) - 1 Lektion
Datum 09.11.2019 – 09.11.2019
Anmeldeschluss 08.11.2019
Wochentag Sa
Kontakt Trigan Weiterbildung GmbH
Juchstrasse 25
8500 Frauenfeld
Tel. 052 730 06 20
www.trigan-weiterbildung.ch