Nach einer stressigen Arbeitswoche ist Yin Yoga genau das Richtige: Langsame, beruhigende Übungen im Sitzen oder Liegen laden dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Die Positionen werden ohne Kraftaufwand gehalten – etwa zwei Minuten – um tief in das Bindegewebe (Faszien) zu wirken und das Nervensystem zu beruhigen.
Diese sanfte Praxis fördert Regeneration, Beweglichkeit und innere Ruhe. Eine meditative Atmosphäre, begleitet von wohltuender Musik, lässt Gedanken zur Ruhe kommen und öffnet den Raum für echte Tiefenentspannung.
Mitzubringen: Yogamatte, Decke
Am 12. Februar 2026 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt. Bei Interesse bitte unbedingt anmelden.
| Kurs | Yin Yoga |
| Nummer | SS2026-133 |
| Ort | Mittelschule Groß-Enzersdorf Schießstatt-Ring 2 2301 Groß-Enzersdorf |
| Datum | 12.02.2026 – 11.06.2026 |
| Wochentag | Do |
| Preis | EUR 0.00 – 206.00 |
| Kontakt | Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tel. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at |
| Anmeldeschluss | 15.02.2026 00:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Beschreibung | Leiter*in |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.02.2026 | 19:30 – 20:30 | Schnupperstunde | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 2 | 19.02.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 3 | 26.02.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 4 | 05.03.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 5 | 12.03.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 6 | 19.03.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 7 | 26.03.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 8 | 16.04.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 9 | 23.04.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 10 | 30.04.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 11 | 07.05.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 12 | 21.05.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 13 | 28.05.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |
| 14 | 11.06.2026 | 19:30 – 20:30 | Termin | Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin |