Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt

Ein gutes und gesundes Faszientraining erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und verringert die Verletzungsgefahr. Das spezielle Training mit den Smoveys hilft beim Aufbau eines geschmeidigen und kraftvollen Bindegewebes.

Mit diesem grünen Fitnessgerät können wir noch folgende Bereiche trainieren:   

  • Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po)
  • Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) & steigert Ausdauer
  • Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite)
  • Löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken) & erhält Mobilisation & Beweglichkeit
  • Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe)
  • Fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung)
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) & Verbindung der rechten und linken Gehirnhälfte

Bitte Smoveys mitnehmen, Leihsmoveys sind auch vorhanden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch    

 

Am 01.10.2025 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt, sofern genügend Anmeldungen vorliegen. Bei Interesse bitte unbedingt anmelden.

Kurs Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt
Nummer WS2025-130
Ort Bewegungsraum
Dr. Anton Krabichler Platz 8/4
2301 Groß-Enzersdorf
Datum 01.10.2025 – 17.12.2025
Wochentag Mi
Preis EUR 0.00 – 244.00
Kontakt Volkshochschule Groß-Enzersdorf
Rathausstraße 5
2301 Groß-Enzersdorf
Tel. 066488948532
vhs.gross-enzersdorf.gv.at
Anmeldeschluss 03.10.2025 00:00
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen
Nr. Datum Zeit Beschreibung Leiter*in
1 01.10.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt - Schnupperstunde Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
2 08.10.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
3 15.10.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
4 22.10.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
5 05.11.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
6 12.11.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
7 19.11.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
8 26.11.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
9 03.12.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
10 10.12.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
11 17.12.2025 11:00 – 12:00 Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin