Beginner Basics für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Arbeite mit unseren erfahrenen und einfühlsamen Trainer*innen an Deiner Fahrtechnik. Gewinne spielerisch an Sicherheit und damit auch an Spaß auf dem Bike…
Unsere Basics Kurse richten sich an Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen, die noch nie so richtig oder schon länger nicht mehr auf dem Bike gesessen haben. Hier lernt Ihr die Basics, die Euch sicher die Trails geniessen lassen. Das bringt wertvolle Sicherheit für alle Tourenfahrer, Alpencrosser und schafft die Grundlage für jene, die sich irgendwann sogar mal in Bikeparks bewegen wollen. Im Anschluss werden die Basics gleich auf dem genialen Flowtrail Stromberg vertieft.
Unsere Basics Kursinhalte:
- Bike-Setup (sicherheitsrelevante Teile)
- Anfahren am Berg - die richtige Technik vermeidet frustrierende Schiebepassagen
- Richtig schalten - wie funktioniert die Schaltung und wie setze ich sie richtig ein
- Grundposition - die zentrale Position bringt Dich vom Passagier zum Piloten
- Balance - elementar für die sichere Radbeherrschung
- Bremsen - wohldosiert und auch in Notbremsung sicher zum Stehen kommen (Rantasten an rutschige Untergründe)
- sicher Anhalten und Absteigen in Abfahrtspassagen
- leichte Steilpassagen dosiert abfahren
- Rantasten an leichte Absätze / Stufen / Treppen
- Kurven fahren - weite Kurven flüssig meistern
- Wurzeltrails / kleine Hindernisse - weg mit dem Angstfaktor Wurzeln! Lerne leichte Hindernisse zu überwinden.
- Fowtrailabfahrt (blaue Einsteiger-Linie) - wir surfen die einfache Linie und wenden das Erlernte an.
Hinweis:
Biker*innen, die sich schon selbst einiges beigebracht haben und seit mindestens 1 Jahr im Wald unterwegs sind, sollten mit dem speziell für erfahrene Biker*innen geschaffenen Level Advanced starten. Diejenigen, die sich nach den Beginner Basics noch nicht 100% sicher auf leichten Trails fühlen, empfehlen wir eine Vertiefung der Basics im Advanced Kurs.
Biker*innen, die übergroßen Respekt vor bestimmten fahrtechnischen Manövern haben, können auch einen Ah!Oh! Biken mit Mut und Flow Kurs des selben Levels belegen. Dort lernen sie, anders an diese Art von "kopfseitigen Spaßbremsen" heranzugehen.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Mindestalter: 14 Jahre (für jüngere siehe unter KidsCollege-Kurse)
Kursdauer: 08.45 bis ca. 16.00 Uhr
