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Februar 2024

Präventives Ganzkörperworkout Freitag Michi - FG-PGW-H2-2022

    Kursbeschreibung: Das Masterprogramm "Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund gemeinsam mit der Bundesärztekammer entwickelt und ist ein spezi...

Präventives Ganzkörperworkout Freitag Michi
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

75,00 EUR


Nummer: FG-PGW-H2-2022
Freie Plätze: 5
Datum: 23.02.2024 – 10.05.2024

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Januar 2024

In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen - 60-FG-DEM-H1-2024

In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen mit Demenz   Wir (der SV-DJK Taufkirchen e.V., die Gemeinde Taufkirchen, der Landkreis München, die Alzheimer Gesellsc...

In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 70,00 EUR


Nummer: 60-FG-DEM-H1-2024
Freie Plätze: 15
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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April 2024

Deutsches Sportabzeichen 2024 - 60-FG-DSA-2024

Deutsches Sportabzeichen   Auch im Jahr 2024 bietet die Abteilung Fitness & Gesundheit des SV-DJK Taufkirchen wieder Trainings und die Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen an. Teilnehmen kann j...

Deutsches Sportabzeichen 2024
Garantierte Durchführung

0,00 EUR


Nummer: 60-FG-DSA-2024
Freie Plätze: 48
Datum: 23.04.2024 – 21.07.2024

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Vinyasa Flow Yoga - 60-FG-YOG-Q2-2024

Vinyasa Flow Yoga   Kursbeschreibung: Vinyasa Flow Yoga ist eine offene Vinyasa Flow Stunde für alle, die etwas tiefer in ihre Yoga Praxis eintauchen wollen. Mit viel Bewegung werden wir neue Wege i...

Vinyasa Flow Yoga
Garantierte Durchführung

30,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-YOG-Q2-2024
Freie Plätze: 2
Datum: 02.04.2024 – 11.06.2024

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Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - Block 2 - 60-FG-ENT-Q1-2024

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training   Fotonachweis: Image by Freepik Kursbeschreibung: Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Gelassenheit mit unserem Kurs für Progressive Musk...

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - Block 2
Offen für Anmeldungen

0,00 EUR – 55,00 EUR


Nummer: 60-FG-ENT-Q1-2024
Freie Plätze: 13
Datum: 18.04.2024 – 04.07.2024

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Gentle Flow Yoga - 60-FG-YGF-Q2-2024

Gentle Flow Yoga flow.breathe.release.     Kursbeschreibung: Im Gentle Flow Yoga wollen wir mit harmonisch fließenden Sequenzen in die Welt des Yogas einsteigen. Wir erlernen Grundhaltungen, um den ...

Gentle Flow Yoga
Garantierte Durchführung

30,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-YGF-Q2-2024
Freie Plätze: 4
Datum: 02.04.2024 – 11.06.2024

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Januar 2024

Präventive Beckenbodengymnastik - 60-FG-BBT-H1-2024

Präventive Beckenbodengymnastik  Rücken und Beckenboden in Balance bringen    KursbeschreibungDas Beckenbodentraining mobilisiert die Beweglichkeit der Iliosakralgelenke und trainiert den Beckenbode...

Präventive Beckenbodengymnastik
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-BBT-H1-2024
Freie Plätze: 7
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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DEEPWORK - 60-FG-DWO-H1-2024

DEEPWORK®  Kursbeschreibung: DEEPWORK® ist athletisch, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein ganzheitliches funktionelles Herzkreislauf-Ganzkörpertraining,...

DEEPWORK
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-DWO-H1-2024
Freie Plätze: 10
Datum: 10.01.2024 – 26.06.2024

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Body Styling_Mo - 60-FG-BSM-H1-2024

Body Styling Kursbeschreibung: I Cardio, Stabilisation und Kraft. In abwechslungsreichen Stunden mit wechselnden Schwerpunkten, trainieren wir den ganzen Körper und verbessern das Herz-Kreislaufsyste...

Body Styling_Mo
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-BSM-H1-2024
Freie Plätze: 2
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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Zumba - 60-FG-ZUM-H1-2024

Zumba®  mit Caro Kursbeschreibung:   Zumba® ist ein umfassendes Workout, das alle Elemente der Fitness vereint – Cardio-, Muskel-Training, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Hauptsächlich geht es aber...

Zumba
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-ZUM-H1-2024
Freie Plätze: 11
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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HIIT Outdoor Mo - 60-FG-OFM-H1-2024

HIIT Outdoor Kursbeschreibung HIIT Outdoor ist ein Ganzkörpertraining im Freien! Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe Outdoorfitness mitten in Taufkirchen und er...

HIIT Outdoor Mo
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-OFM-H1-2024
Freie Plätze: 7
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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Frauen Fit - 60-FG-FRF-H1-2024

Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefe...

Frauen Fit
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FRF-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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Ganzkörperworkout - 60-FG-GKW-H1-2024

Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf...

Ganzkörperworkout
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-GKW-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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HIIT Outdoor Fr - 60-FG-HIO-H1-2024

HIIT Outdoor       Kursbeschreibung: Ein HIIT HighIntensivIntervallTraining an der frischen Luft, bei dem alle auf ihre Kosten kommen, wartet auf dich. Wir trainieren überwiegend mit de...

HIIT Outdoor Fr
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-HIO-H1-2024
Freie Plätze: 5
Datum: 12.01.2024 – 28.06.2024

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Step am Morgen - 60-FG-SAM-H2-2024

Step am Morgen   Kursbeschreibung: Gleich morgens trainieren wir Körper und Geist am Reebok-Steppbrett mit wöchentlich neuen Choreographien, die so gestaltet sind, dass jeder sie am Ende der Stunde...

Step am Morgen
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-SAM-H2-2024
Freie Plätze: 2
Datum: 09.01.2024 – 25.06.2024

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Crosstraining - 60-FG-CRT-H1-2024

Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene interessant. Zi...

Crosstraining
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-CRT-H1-2024
Freie Plätze: 5
Datum: 10.01.2024 – 26.06.2024

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Step Aerobic - 60-FG-STA-H1-2024

Step Aerobic  Kursbeschreibung: Step Aerobic ist das Multi-Talent im Bereich Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.Wechselnde Choreografien zu mitreißender Musik mit anständig Beats per Minute...

Step Aerobic
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-STA-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 09.01.2024 – 25.06.2024

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RückenFit - 60-FG-RFI-H1-2024

Rückenfit  Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Rückenproblemen ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden: Steigerung der Knochendichte...

RückenFit
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-RFI-H1-2024
Freie Plätze: 1
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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FitGym - 60-FG-FiG-H1-2024

FitGym  Kursbeschreibung: FitGym ist ein effektives Ganzkörpertraining. Mal nur mit unserem eigenen Körper(gewicht), mal mit Geräten wie Hantel, Gymnastikball, Therraband oder FlexiBar nehmen wir uns...

FitGym
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FiG-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 09.01.2024 – 25.06.2024

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Faszientraining - 60-FG-FAS-H1-2024

Faszientraining  Kursbeschreibung: Wir trainieren mit und ohne Hilfsmittel. Im Fokus steht eine Stunde die dir gut tut und deine Bewegungsqualität steigert. Ganzheitlich und funktionell werden die Ü...

Faszientraining
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FAS-H1-2024
Freie Plätze: 3
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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Workout 50+ - 60-FG-W50-H1-2024

Workout 50+ (Präventives Ganzkörperworkout)     Bewegung ist der Schlüssel für ein gesundes und aktives Leben ab dem 50. Lebensjahr.   Mit einem gelenkschonendem  Ausdauertraining  für Herz und Kreis...

Workout 50+
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-W50-H1-2024
Freie Plätze: 12
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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Functional Workout - 60-FG-FuW-H1-2024

Functional Workout mit Gonzalo Kursbeschreibung: Schwerpunkt Core Dieses funktionelle Training zielt auf die allgemeine Kräftigung des Körpers ab und konzentriert sich auf die Bauch-, Rücken- und Hü...

Functional Workout
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FuW-H1-2024
Freie Plätze: 6
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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Ü55 Fit und beweglich bleiben - 60-FG-FUB-H1-2024

Ü55 - Fit und beweglich bleiben Kursbeschreibung: Aktiv und Gesund im Alter - der Fokus dieser Stunde liegt auf der Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit, Kraft und Konzentration. Das Ü55...

Ü55 Fit und beweglich bleiben
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FUB-H1-2024
Freie Plätze: 1
Datum: 09.01.2024 – 25.06.2024

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PilatesMi - 60-FG-PIL-H1-2024

Pilates   Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das P...

PilatesMi
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-PIL-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 10.01.2024 – 26.06.2024

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Qi Gong - 60-FG-QGO-H1-2024

Qi Gong   Kursbeschreibung: Qi Gong fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einfache Übungen aus weichen, fließenden Bewegungen zeigen tief greifende Wirkung, weil Atmung, Bewegung und ge...

Qi Gong
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-QGO-H1-2024
Freie Plätze: 7
Datum: 09.01.2024 – 25.06.2024

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Tai Chi - 60-FG-TCH-H1-2024

Tai Chi   Kursbeschreibung: Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten.Durch Tai Chi wird der Energiefluss in den Meridianen g...

Tai Chi
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-TCH-H1-2024
Freie Plätze: 8
Datum: 12.01.2024 – 28.06.2024

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Feldenkrais - 60-FG-FKR-H1-2024

Feldenkrais Kursbeschreibung: Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Behandlungsform, mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden kann. Ben...

Feldenkrais
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FKR-H1-2024
Freie Plätze: 1
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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PilatesMo - 60-FG-PIM-H1-2024

Pilates  Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur. „Alle Kraft kommt a...

PilatesMo
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-PIM-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 08.01.2024 – 24.06.2024

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Männeryoga - 60-FG-YFM-H1-2024

Männeryoga Kursbeschreibung: Im Yoga verbinden wir die Elemente der körperlichen Übungen (Asanas) mit richtiger Atmung und ausgleichender Entspannung. Yoga ist ein guter Weg, um physisch und mental g...

Männeryoga
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-YFM-H1-2024
Freie Plätze: 4
Datum: 10.01.2024 – 26.06.2024

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Funktionelles Fitnesstraining - 60-FG-FFT-H1-2024

Funktionelles Fitnesstraining  Kursbeschreibung: Funktionelles Fitnesstraining hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinations-, Kon...

Funktionelles Fitnesstraining
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-FFT-H1-2024
Freie Plätze: 6
Datum: 10.01.2024 – 26.06.2024

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Ganzkörpertraining - 60-FG-GKT-H1-2024

Ganzkörpertraining Kursbeschreibung:   Ganzkörpertraining setzt sich unter anderem aus funktioneller Gymnastik zusammen und Gymnastik von Kopf bis Fuß.Ziel ist es mit Unterstützung von Musik und Klei...

Ganzkörpertraining
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-GKT-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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Ganz Ski Fit - 60-FG-GSF-H1-2024

Ganz Ski Fit  Kursbeschreibung:   Der Winter rückt immer näher und damit ihr nicht mit einem tierischen Muskelkater den ersten Skitag beendet, bieten wir unseren Mitgliedern ein auf den Skisport ab...

Ganz Ski Fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-GSF-H1-2024
Freie Plätze: 19
Datum: 11.01.2024 – 27.06.2024

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Seniorensport - 60-FG-SSP-H1-2024

Seniorensport Kursbeschreibung: Eine Stunde, die sich an unsere 70+ Sportler*innen richtet. Sanfte Übungen halten uns mobil und steigern Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit  und Kraft und ganz allg...

Seniorensport
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

0,00 EUR – 99,00 EUR


Nummer: 60-FG-SSP-H1-2024
Freie Plätze: 0
Datum: 09.01.2024 – 25.06.2024

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Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 -  E-Mail an das SV-DJK Team