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März 2020

Balance Swing auf dem Minitrampolin - Dienstag, 18.00-19.00 Uhr

Balance Swing auf dem Minitrampolin Kursbeschreibung: Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele für alle Altersgruppen vom Profi bis zum Einsteiger. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin s...

Balance Swing auf dem Minitrampolin
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 2
Datum: 03.03.2020 – 07.07.2020

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Bauch - Beine - Po - Dienstag, 18.30-19.30 Uhr

  Bauch-Beine-Po  Kursbeschreibung: In dieser Stunde erwartet Euch unter der Leitung von Aliona (Pilates und Zumba Instructor) ein funktionelles, motivierendes und intensives Problemzonentraining mit ...

Bauch - Beine - Po
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.30-19.30 Uhr
Freie Plätze: 7
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Bewegung hält fit - Dienstag, 19.30-20.30 Uhr

Bewegung hält fit Kursbeschreibung: Unter dem Motto "Bewegung hält fit" wird in der netten Gruppe altersgerecht der gesamte Körper trainiert. Mit Musikbegleitung und unter Einsatz von unterschiedli...

Bewegung hält fit
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 19.30-20.30 Uhr
Freie Plätze: 26
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Body Styling - Montag - Montag, 18.00-19.00 Uhr

Body Styling Kursbeschreibung: Besonders intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren ErscheinungWir verbinden die klassischen Übungen zur Kräftigung  der ...

Body Styling - Montag
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Body Styling Sonntag - Sonntag, 10.00-11.00 Uhr

Body Styling Kursbeschreibung: Besonders intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren ErscheinungWir verbinden die klassischen Übungen zur Kräftigung  der...

Body Styling Sonntag
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Sonntag, 10.00-11.00 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 01.03.2020 – 26.07.2020

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Cross Training - Mittwoch, 20.00-21.00 Uhr

Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Zielgruppe: Personen, jeder Traini...

Cross Training
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 20.00-21.00 Uhr
Freie Plätze: 1
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Deep Work - Dienstag, 18.30-19.30 Uhr

deepWORK Kursbeschreibung: deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei un...

Deep Work
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.30-19.30 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 03.03.2020 – 21.07.2020

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Fascial Stretch & Ayurveda - Dienstag, 19.30-20.30 Uhr

Fascial Stretch & Ayurveda Kursbeschreibung: Eine Stunde, die Elemente des Pilates, Yoga und Stretching vereint, mit anschließenden Entspannungsmethoden. Insbesondere Teilnehmer, die unter Gelen...

Fascial Stretch & Ayurveda
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 19.30-20.30 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Feldenkrais - Montag, 08.15-09.15 Uhr

Feldenkrais Kursbeschreibung: Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Behandlungsform, mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden kann. Bena...

Feldenkrais
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 08.15-09.15 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Freizeitbadminton - Mittwoch, 20.00-22.00 Uhr

Freizeitbadminton Kursbeschreibung: In einer netten gemischten Gemeinschaft, bestehend aus Jugendlichen und Erwachsenen wird Spass durch Spiel praktiziert.Begonnen wird der Badmintonabend mit Aufwärm...

Freizeitbadminton
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 20.00-22.00 Uhr
Freie Plätze: 15
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Frauen Fit - Montag, 17.00-18.00 Uhr

Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefe...

Frauen Fit
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 17.00-18.00 Uhr
Freie Plätze: 16
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Ganzkörpertraining - Donnerstag, 9.10-10.10 Uhr

Ganzkörpertraining Kursbeschreibung:   Ganzkörpertraining setzt sich untere anderem aus Funktioneller Gymnastik zusammen, Gymnastik von Kopf bis Fuß.Ziel ist es mit Unterstützung von Musik und Klei...

Ganzkörpertraining
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 9.10-10.10 Uhr
Freie Plätze: 27
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Ganzkörperworkout - Montag, 09.15-10.15 Uhr

Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf...

Ganzkörperworkout
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 09.15-10.15 Uhr
Freie Plätze: 6
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Gerätegestütztes Krafttraining - Freitag, 08.30-11.30 Uhr

  Gerätegestütztes Krafttraining Kursbeschreibung: Geführte und freie Krafttrainingsübungen zur Verbesserung des Bewegungsapparates bei muskulären Dysbalancen nach sporttherapeutischen Übungen mit vor...

Gerätegestütztes Krafttraining
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Freitag, 08.30-11.30 Uhr
Freie Plätze: 17
Datum: 06.03.2020 – 31.07.2020

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Osteoporose Gymnastik - Montag, 11.20-12.20 Uhr

Osteoporose Gymnastik Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden:Steigerung der Knochend...

Osteoporose Gymnastik
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 11.20-12.20 Uhr
Freie Plätze: 13
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Outdoor Fit 1 - Montag - Montag, 18.00-19.30 Uhr

Outdoor Fit 1 - Montag Kursbeschreibung: Outdoor Fitness ist ein Ganzkörpertraining im Freien! Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe Outdoor Fitness mitten in Tau...

Outdoor Fit 1 - Montag
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 18.00-19.30 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Outdoor Fit 2- Freitag - Freitag, 17.30-19.00 Uhr

Outdoor Fit 2 - Freitag Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft - und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene.Vielseitiges Trainingsprogra...

Outdoor Fit 2- Freitag
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Freitag, 17.30-19.00 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 06.03.2020 – 31.07.2020

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Pilates - Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr

  Pilates Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das P...

Pilates
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Pilates & WS Fit - Montag, 19.00-20.00 Uhr

Pilates & Wirbelsäulen Fit Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatu...

Pilates & WS Fit
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Power Workout 1 - Donnerstag, 07.30-08.15 Uhr

Power Workout 1 Kursbeschreibung:   Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Mit diesem schweißtreibenden Training baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. Du ...

Power Workout 1
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 07.30-08.15 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Power Workout 2 - Donnerstag, 8.15-09.00 Uhr

Power Workout 2 Kursbeschreibung: Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Mit diesem schweißtreibenden Training baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. Du t...

Power Workout 2
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 8.15-09.00 Uhr
Freie Plätze: 12
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Prävention - Montag, 19.00-20.00 Uhr

Prävention Kursbeschreibung: Das Angebot richtet sich an Menschen ohne manifeste gesundheitliche Risiken, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen, sowie Neu- und Wiedereinsteiger. Die Zielgruppe um...

Prävention
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 4
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Qi Gong - Dienstag, 10.00-11.00 Uhr

  Qi Gong Kursbeschreibung: Qi Gong fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einfache Übungen aus weichen, fließenden Bewegungen zeigen tief greifende Wirkung, weil Atmung, Bewegung und gei...

Qi Gong
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 10.00-11.00 Uhr
Freie Plätze: 12
Datum: 03.03.2020 – 07.07.2020

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Rücken Fit - Montag, 10.15-11.15 Uhr

Rücken Fit Kursbeschreibung: Ziel des Kurses "Rücken Fit" ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne...

Rücken Fit
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 10.15-11.15 Uhr
Freie Plätze: 7
Datum: 02.03.2020 – 27.07.2020

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Seniorensport - Dienstag,10.30-11.30 Uhr

Seniorensport Kursbeschreibung: Eine Stunde, die sich an 60 plus richtet. Sanfte und schwungvolle attraktive Übungen erhalten uns mobil und steigern Ausdauer, Koordination und Kraft und ganz allgemei...

Seniorensport
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag,10.30-11.30 Uhr
Freie Plätze: 37
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Sling Training - Donnerstag, 18.45-19.30 Uhr

Sling Training    Kursbeschreibung:   Beim Schlingentraining hängen wir uns in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen in zwei von der Decke hängenden unelastischen Gurten ein und führen...

Sling Training
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 18.45-19.30 Uhr
Freie Plätze: 0
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Step Aerobic - Dienstag, 18.30-19.30 Uhr

Step Aerobic Kursbeschreibung: Step Aerobic Training bezeichnet man auch als vertikales Training, denn der Körper benötigt durch das laufende Auf & Ab in der Steigbewegung jede Menge Energie. E...

Step Aerobic
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.30-19.30 Uhr
Freie Plätze: 6
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Stepp am Morgen - Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr

Step am Morgen Kursbeschreibung: Gleich morgens trainieren wir Körper und Geist am Reebok -Steppbrett mit wöchentlich neuen Choreografien, die so gestaltet sind, dass jeder sie am Ende der Stunde b...

Stepp am Morgen
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Stretch pur - Donnerstag, 8.30-9.00 Uhr

Stretch pur Kursbeschreibung:   Stretch Einheiten sind eine ideale Ergänzung zu allen kräftigenden Workouts. Typische verkürzte Problemstellen sind die Nacken- und Brustmuskulatur, der untere Rücke...

Stretch pur
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 8.30-9.00 Uhr
Freie Plätze: 29
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Tai Chi - Freitag, 18.15-19.30 Uhr

Tai Chi Kursbeschreibung: Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten.Durch Tai Chi wird der Energiefluss in den Meridianen gef...

Tai Chi
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Freitag, 18.15-19.30 Uhr
Freie Plätze: 7
Datum: 06.03.2020 – 31.07.2020

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Tibet Gesundheitssport-Selbstverteidigung - Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr

Tibet Gesundheitssport/ Selbstverteidigung Kursbeschreibung: Gesundheitssport:Der Tibet Gesundheitssport ist geprägt aus Elementen, bzw. deren Soft-Teile der asiatischen Kampfsportarten sowie des Ta...

Tibet Gesundheitssport-Selbstverteidigung
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag - Dienstag, 09.15-10.15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag Kursbeschreibung: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinati...

Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 09.15-10.15 Uhr
Freie Plätze: 27
Datum: 03.03.2020 – 28.07.2020

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Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch - Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch Kursbeschreibung: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinati...

Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 23
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Yoga am Freitagmorgen - Yoga am Freitagmorgen 9.00 Uhr bis 10,15 Uhr

    Yoga am Freitagmorgen Kursbeschreibung: Durch Yoga werden der Bewegungsapparat gekräftigt und die Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten. Durch sicher angeleitete körperliche Übungen kombinier...

Yoga am Freitagmorgen
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Yoga am Freitagmorgen 9.00 Uhr bis 10,15 Uhr
Freie Plätze: 0
Datum: 06.03.2020 – 31.07.2020

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Yoga am Freitagmorgen 1 - Yoga am Freitagmorgen 8.30 Uhr bis 9,45 Uhr

    Yoga am Freitagmorgen1 Kursbeschreibung: Durch Yoga werden der Bewegungsapparat gekräftigt und die Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten. Durch sicher angeleitete körperliche Übungen kombinie...

Yoga am Freitagmorgen 1
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Yoga am Freitagmorgen 8.30 Uhr bis 9,45 Uhr
Freie Plätze: 1
Datum: 06.03.2020 – 31.07.2020

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Yoga am Freitagmorgen 2 - Yoga am Freitagmorgen 10.00 Uhr bis 11,15 Uhr

    Yoga am Freitagmorgen2 Kursbeschreibung: Durch Yoga werden der Bewegungsapparat gekräftigt und die Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten. Durch sicher angeleitete körperliche Übungen kombinie...

Yoga am Freitagmorgen 2
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Yoga am Freitagmorgen 10.00 Uhr bis 11,15 Uhr
Freie Plätze: 7
Datum: 06.03.2020 – 31.07.2020

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Yoga am Abend - Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr

    Yoga am Abend Kursbeschreibung: Durch Yoga werden der Bewegungsapparat gekräftigt und die Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten. Durch sicher angeleitete körperliche Übungen kombiniert mit At...

Yoga am Abend
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 0
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Yoga Dance - Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr

Yoga Dance Kursbeschreibung:   Sonnengruss  und Asanas im Flow trainieren steigert die Beweglichkeit,Ausdauer,Atmung und Konzentration.Wir üben zu meditativer Musik und Popmusik und verbinden Yoga ...

Yoga Dance
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 14
Datum: 05.03.2020 – 30.07.2020

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Yoga für Männer

  Yoga für Männer   Kursbeschreibung: In Deutschland ist Yoga eine Frauendomäne. Meditation, Entspannung und Achtsamkeit – diese Begriffe werden in der westlichen Welt eher mit Frauen in Verbindung g...

Yoga für Männer
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer:
Freie Plätze: 5
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Zumba - Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr

Zumba Kursbeschreibung: Dieses Fitnessprogramm kommt ursprünglich aus Kolumbien und bedeutet Party, Freude und Spaß an der Bewegung. Es ist eine hervorragende Mischung aus Tanz und Fitness zu Latin...

Zumba
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 15
Datum: 04.03.2020 – 29.07.2020

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Zumba Zin Mix

Zumba Zin Mix Kursbeschreibung: Ein Fitness Programm für alle Altersklassen und allen, die Spaß am Tanz und karibischer Musik haben.Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangi...

Zumba Zin Mix
Garantierte Durchführung

0,00 € – 96,00 €


Nummer:
Freie Plätze: 10
Datum: 01.03.2020 – 26.07.2020

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Oktober 2019

Ganz Ski Fit - Donnerstag, 19.00-20.30 Uhr

Ganz Ski Fit   Kursbeschreibung: Werde mit uns fit für die Skisaison! Wir bieten ein kombiniertes Programm aus gezielten Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Dazu gehören sowohl ein funktion...

Ganz Ski Fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 60,00 €


Nummer: Donnerstag, 19.00-20.30 Uhr
Freie Plätze: 13
Datum: 10.10.2019 – 19.03.2020

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Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 -  E-Mail an das SV-DJK Team