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September 2019

Asiatischer Gesundheitssport-Selbstverteidigung - Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr

  Asiatischer Gesundheitssport/Selbstverteidigung Kursbeschreibung: Asiatischer Gesundheitssport:Der Asiatische Gesundheitssport ist geprägt aus Elementen, bzw. deren Soft-Teile der asiatischen Kampf...

Asiatischer Gesundheitssport-Selbstverteidigung
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr
Freie Plätze: 15
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Balance Swing auf dem Minitrampolin - FF13

Balance Swing auf dem Minitrampolin Kursbeschreibung: Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele für alle Altersgruppen vom Profi bis zum Einsteiger. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin s...

Balance Swing auf dem Minitrampolin
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF13
Freie Plätze: 15
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Bauch - Beine - Po - FG6

  Bauch-Beine-Po  Kursbeschreibung: In dieser Stunde erwartet Euch unter der Leitung von Aliona (Pilates und Zumba Instructor) ein funktionelles, motivierendes und intensives Problemzonentraining mit ...

Bauch - Beine - Po
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG6
Freie Plätze: 20
Datum: 17.09.2019 – 18.02.2020

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Bewegung hält fit - G4

Bewegung hält fit Kursbeschreibung: Unter dem Motto „Bewegung hält fit“ trainieren wir hier altersgerecht von Kopf bis Fuß.Mit Hilfe von Musik und unterstützend von Handgeräten, sollen vorhandene Dys...

Bewegung hält fit
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G4
Freie Plätze: 30
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Body Styling - Montag - FF2

Body Styling Kursbeschreibung: Besonders intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren ErscheinungWir verbinden die klassischen Übungen zur Kräftigung  der ...

Body Styling - Montag
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF2
Freie Plätze: 15
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Body Styling - Sonntag - FF18

Body Styling Kursbeschreibung: Besonders intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren ErscheinungWir verbinden die klassischen Übungen zur Kräftigung  der...

Body Styling - Sonntag
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF18
Freie Plätze: 15
Datum: 15.09.2019 – 23.02.2020

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Cross Training - FF8

Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Zielgruppe: Personen, jeder Traini...

Cross Training
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF8
Freie Plätze: 35
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Fascial Stretch & Ayurveda - FG7

  Fascial Stretch & Ayurveda Kursbeschreibung: Eine Stunde, die Elemente des Pilates, Yoga und Stretching vereint, mit anschließenden Entspannungsmethoden. Insbesondere Teilnehmer, die unter Gele...

Fascial Stretch & Ayurveda
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG7
Freie Plätze: 20
Datum: 17.09.2019 – 18.02.2020

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Feldenkrais - FG1

  Feldenkrais Kursbeschreibung: Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Behandlungsform, mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden kann. Ben...

Feldenkrais
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG1
Freie Plätze: 20
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Frauen Fit - G1

Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja  werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tief...

Frauen Fit
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G1
Freie Plätze: 30
Datum: 09.09.2019 – 17.02.2020

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Freizeitbadminton - G5

Freizeitbadminton Kursbeschreibung: In einer netten gemischten Gemeinschaft, bestehend aus Jugendlichen und Erwachsenen wird Spass durch Spiel praktiziert.Begonnen wird der Badmintonabend mit Aufwärm...

Freizeitbadminton
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G5
Freie Plätze: 30
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Ganzkörpertraining - G6

Ganzkörpertraining Kursbeschreibung:   Ganzkörpertraining setzt sich untere anderem aus Funktioneller Gymnastik zusammen, Gymnastik von Kopf bis Fuß.Ziel ist es mit Unterstützung von Musik und Klei...

Ganzkörpertraining
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G6
Freie Plätze: 35
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Ganzkörperworkout - FF1

Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf...

Ganzkörperworkout
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF1
Freie Plätze: 15
Datum: 09.09.2019 – 17.02.2020

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Gerätegestütztes Krafttraining - FG15

  Gerätegestütztes Krafttraining Kursbeschreibung: Geführte und freie Krafttrainingsübungen zur Verbesserung des Bewegungsapparates bei muskulären Dysbalancen nach sporttherapeutischen Übungen mit vor...

Gerätegestütztes Krafttraining
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Nummer: FG15
Freie Plätze: 20
Datum: 13.09.2019 – 21.02.2020

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Hatha Yoga - FF15

Hatha Yoga Kursbeschreibung:   Sonnengruss  und Asanas im Flow trainieren steigert die Beweglichkeit,Ausdauer,Atmung und Konzentration.Wir üben zu meditativer Musik und Popmusik und verbinden Yoga ...

Hatha Yoga
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Nummer: FF15
Freie Plätze: 15
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Outdoor Fit 1 - Montag - FF3

Outdoor Fit 1 - Montag Kursbeschreibung: Outdoor Fitness ist ein Ganzkörpertraining im Freien! Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe Outdoor Fitness mitten in Tau...

Outdoor Fit 1 - Montag
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF3
Freie Plätze: 15
Datum: 09.09.2019 – 17.02.2020

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Outdoor Fit 2 - Freitag - FF12

  Outdoor Fit 2 - Freitag Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft - und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene.Vielseitiges Trainingsprogr...

Outdoor Fit  2 - Freitag
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF12
Freie Plätze: 15
Datum: 13.09.2019 – 21.02.2020

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Osteoporose Gymnastik - FR3

Osteoporose Gymnastik Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden:Steigerung der Knochend...

Osteoporose Gymnastik
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FR3
Freie Plätze: 15
Datum: 09.09.2019 – 17.02.2020

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Pilates - FG9

  Pilates Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pi...

Pilates
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG9
Freie Plätze: 20
Datum: 18.09.2019 – 19.02.2020

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Pilates am Morgen - FG12

Pilates am Morgen Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatu...

Pilates am Morgen
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG12
Freie Plätze: 15
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Pilates & WS Fit - FG4

Pilates & Wirbelsäulen Fit Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rü...

Pilates & WS Fit
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG4
Freie Plätze: 15
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Power Workout 1 - FF9

Power Workout 1 Kursbeschreibung:   Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Mit diesem schweißtreibenden Training baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. Du ...

Power Workout 1
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF9
Freie Plätze: 15
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Power Workout 2 - FF10

Power Workout 2 Kursbeschreibung: Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Mit diesem schweißtreibenden Training baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. Du t...

Power Workout 2
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF10
Freie Plätze: 15
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Prävention - FG3

Prävention Kursbeschreibung: Das Angebot richtet sich an Menschen ohne manifeste gesundheitliche Risiken, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen, sowie Neu- und Wiedereinsteiger. Die Zielgruppe um...

Prävention
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG3
Freie Plätze: 15
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Rücken Fit - FG2

Rücken Fit Kursbeschreibung: Ziel des Kurses "Rücken Fit" ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne...

Rücken Fit
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG2
Freie Plätze: 15
Datum: 09.09.2019 – 17.02.2020

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Seniorensport - G3

Seniorensport Kursbeschreibung: Eine Stunde, die sich an 60 plus richtet. Sanfte und schwungvolle attraktive Übungen erhalten uns mobil und steigern Ausdauer, Koordination und Kraft und ganz allgemei...

Seniorensport
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G3
Freie Plätze: 30
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Sling Training I - FF14-I

Sling Training I   Kursbeschreibung:   Beim Schlingentraining hängen wir uns in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen in zwei von der Decke hängenden unelastischen Gurten ein und führe...

Sling Training I
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF14-I
Freie Plätze: 7
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Sling Training II - FF14-II

Sling Training II   Kursbeschreibung:   Beim Schlingentraining hängen wir uns in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen in zwei von der Decke hängenden unelastischen Gurten ein und führ...

Sling Training II
Offen für Anmeldungen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF14-II
Freie Plätze: 7
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Step Aerobic - FF5

Step Aerobic Kursbeschreibung: Step Aerobic Training bezeichnet man auch als vertikales Training, der Körper benötigt mehr Energie zum Überwinden der Schwerkraft nach oben.Durch logischen Aufbau ei...

Step Aerobic
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF5
Freie Plätze: 35
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Step am Morgen - Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr

Step am Morgen Kursbeschreibung: Gleich morgens trainieren wir Körper und Geist am Reebok -Steppbrett mit wöchentlich neuen Choreografien, die so gestaltet sind, dass jeder sie am Ende der Stunde b...

Step am Morgen
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Stretch pur - G7

Stretch pur Kursbeschreibung:   Stretch Einheiten sind eine ideale Ergänzung zu allen kräftigenden Workouts. Typische verkürzte Problemstellen sind die Nacken- und Brustmuskulatur, der untere Rücke...

Stretch pur
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G7
Freie Plätze: 35
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Tai Chi - FG13

  Tai Chi Kursbeschreibung: Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten.Durch Tai Chi wird der Energiefluss in den Meridianen ge...

Tai Chi
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG13
Freie Plätze: 20
Datum: 13.09.2019 – 21.02.2020

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Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag - G2

Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag Kursbeschreibung: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinati...

Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G2
Freie Plätze: 30
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch - G5

Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch Kursbeschreibung: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinati...

Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: G5
Freie Plätze: 30
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Yoga am Abend - FG8

  Yoga am Abend Kursbeschreibung: Durch Yoga werden der Bewegungsapparat gekräftigt und die Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten. Durch sicher angeleitete körperliche Übungen kombiniert mit Atem...

Yoga am Abend
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG8
Freie Plätze: 20
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Yoga am Morgen - FG12

Yoga am Morgen Kursbeschreibung: "Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." (B.K.S. Iyengar) Yoga ist eine jahrtausendalte indische Wissenschaft, deren Grundgedanke die ...

Yoga am Morgen
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG12
Freie Plätze: 14
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Yoga für Männer - FG14

Yoga für Männer   Kursbeschreibung: In Deutschland ist Yoga eine Frauendomäne. Meditation, Entspannung und Achtsamkeit – diese Begriffe werden in der westlichen Welt eher mit Frauen in Verbindung geb...

Yoga für Männer
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG14
Freie Plätze: 15
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Yoga Workshop 4x 90min - FG16

  Yoga Workshop Kursbeschreibung: Freitag 27.9. um 9:00 UhrHüfte und Becken Unsere Hüfte, die Verbindung von Ober- und Unterkörper, im Yoga auch oft als Speicher von Gefühlen bezeichnet, ist ein spann...

Yoga Workshop 4x 90min
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0,00 € – 40,00 €


Nummer: FG16
Freie Plätze: 20
Datum: 27.09.2019 – 29.11.2019

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Zumba - FF7

Zumba Kursbeschreibung: Dieses Fitnessprogramm kommt ursprünglich aus Kolumbien und bedeutet Party, Freude und Spaß an der Bewegung. Es ist eine hervorragende Mischung aus Tanz und Fitness zu Latin...

Zumba
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF7
Freie Plätze: 15
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Zumba Gold - FF19

Zumba Gold Kursbeschreibung: Ein Fitness Programm für alle Altersklassen und allen, die Spaß am Tanz und karibischer Musik haben.Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig a...

Zumba Gold
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FF19
Freie Plätze: 15
Datum: 15.09.2019 – 23.02.2020

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Oktober 2019

Qi Gong - FG5

  Qi Gong Kursbeschreibung: Qi Gong fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einfache Übungen aus weichen, fließenden Bewegungen zeigen tief greifende Wirkung, weil Atmung, Bewegung und gei...

Qi Gong
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0,00 € – 96,00 €


Nummer: FG5
Freie Plätze: 20
Datum: 01.10.2019 – 18.02.2020

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November 2019

Deep Work - FF20

deepWORK Kursbeschreibung: deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei un...

Deep Work
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0,00 € – 30,00 €


Nummer: FF20
Freie Plätze: 15
Datum: 09.11.2019 – 14.12.2019

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Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 -  E-Mail an das SV-DJK Team