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November 2019

Demenzsport - Montags, 11.15-12.15 Uhr

Spaß an Bewegung - auch mit DEMENZ   Wir (der SV-DJK Taufkirchen e.V., die Gemeinde Taufkirchen, der Landkreis München sowie die Nachbarschaftshilfe) laden herzlich ein zu unserem Aktiv-Programm: „Sp...

Demenzsport
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 42,00 €


Nummer: Montags, 11.15-12.15 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 18.11.2019 – 23.12.2019

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September 2019

Asiatischer Gesundheitssport-Selbstverteidigung - Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr

  Asiatischer Gesundheitssport/ Selbstverteidigung Kursbeschreibung: Asiatischer Gesundheitssport:Der Asiatische Gesundheitssport ist geprägt aus Elementen, bzw. deren Soft-Teile der asiatischen Kamp...

Asiatischer Gesundheitssport-Selbstverteidigung
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Oktober 2019

Balance Swing auf dem Minitrampolin - Dienstag, 18.00-19.00 Uhr

Balance Swing auf dem Minitrampolin Kursbeschreibung: Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele für alle Altersgruppen vom Profi bis zum Einsteiger. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin s...

Balance Swing auf dem Minitrampolin
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 08.10.2019 – 18.02.2020

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September 2019

Bauch - Beine - Po - Dienstag, 18.00-19.00 Uhr

  Bauch-Beine-Po  Kursbeschreibung: In dieser Stunde erwartet Euch unter der Leitung von Aliona (Pilates und Zumba Instructor) ein funktionelles, motivierendes und intensives Problemzonentraining mit ...

Bauch - Beine - Po
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 17.09.2019 – 18.02.2020

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Bewegung hält fit - Dienstag, 19.30-20.30 Uhr

Bewegung hält fit Kursbeschreibung: Unter dem Motto "Bewegung hält fit" wird in der netten Gruppe altersgerecht der gesamte Körper trainiert. Mit Musikbegleitung und unter Einsatz von unterschiedli...

Bewegung hält fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 19.30-20.30 Uhr
Freie Plätze: 19
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Body Styling - Montag - Montag, 18.00-19.00 Uhr

Body Styling Kursbeschreibung: Besonders intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren ErscheinungWir verbinden die klassischen Übungen zur Kräftigung  der ...

Body Styling - Montag
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 6
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Body Styling - Sonntag - Sonntag, 10.00-11.00 Uhr

Body Styling Kursbeschreibung: Besonders intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren ErscheinungWir verbinden die klassischen Übungen zur Kräftigung  der...

Body Styling - Sonntag
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Sonntag, 10.00-11.00 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 15.09.2019 – 16.02.2020

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Cross Training - Mittwoch, 20.00-21.00 Uhr

Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Zielgruppe: Personen, jeder Traini...

Cross Training
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 20.00-21.00 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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November 2019

Deep Work - Samstag, 17.30-18.30 Uhr

deepWORK Kursbeschreibung: deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei un...

Deep Work
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 30,00 €


Nummer: Samstag, 17.30-18.30 Uhr
Freie Plätze: 7
Datum: 09.11.2019 – 14.12.2019

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September 2019

Fascial Stretch & Ayurveda - Dienstag, 19.00-20.00 Uhr

  Fascial Stretch & Ayurveda Kursbeschreibung: Eine Stunde, die Elemente des Pilates, Yoga und Stretching vereint, mit anschließenden Entspannungsmethoden. Insbesondere Teilnehmer, die unter Gele...

Fascial Stretch & Ayurveda
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 10
Datum: 17.09.2019 – 18.02.2020

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Feldenkrais - Montag, 08.15-09.15 Uhr

  Feldenkrais Kursbeschreibung: Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Behandlungsform, mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden kann. Ben...

Feldenkrais
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 08.15-09.15 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Frauen Fit - Montag, 17.00-18.00 Uhr

Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja  werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tief...

Frauen Fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 17.00-18.00 Uhr
Freie Plätze: 7
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Freizeitbadminton - Mittwoch, 20.00-22.00 Uhr

Freizeitbadminton Kursbeschreibung: In einer netten gemischten Gemeinschaft, bestehend aus Jugendlichen und Erwachsenen wird Spass durch Spiel praktiziert.Begonnen wird der Badmintonabend mit Aufwärm...

Freizeitbadminton
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 20.00-22.00 Uhr
Freie Plätze: 29
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Ganzkörpertraining - Donnerstag, 9.10-10.10 Uhr

Ganzkörpertraining Kursbeschreibung:   Ganzkörpertraining setzt sich untere anderem aus Funktioneller Gymnastik zusammen, Gymnastik von Kopf bis Fuß.Ziel ist es mit Unterstützung von Musik und Klei...

Ganzkörpertraining
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 9.10-10.10 Uhr
Freie Plätze: 13
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Ganzkörperworkout - Montag, 09.15-10.15 Uhr

Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf...

Ganzkörperworkout
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 09.15-10.15 Uhr
Freie Plätze: 2
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Gerätegestütztes Krafttraining - Freitag, 08.30-11.30 Uhr

  Gerätegestütztes Krafttraining Kursbeschreibung: Geführte und freie Krafttrainingsübungen zur Verbesserung des Bewegungsapparates bei muskulären Dysbalancen nach sporttherapeutischen Übungen mit vor...

Gerätegestütztes Krafttraining
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Freitag, 08.30-11.30 Uhr
Freie Plätze: 16
Datum: 13.09.2019 – 21.02.2020

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Hatha Yoga - Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr

Hatha Yoga Kursbeschreibung:   Sonnengruss  und Asanas im Flow trainieren steigert die Beweglichkeit,Ausdauer,Atmung und Konzentration.Wir üben zu meditativer Musik und Popmusik und verbinden Yoga ...

Hatha Yoga
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 10
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Outdoor Fit 1 - Montag - Montag, 18.00-19.30 Uhr

Outdoor Fit 1 - Montag Kursbeschreibung: Outdoor Fitness ist ein Ganzkörpertraining im Freien! Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe Outdoor Fitness mitten in Tau...

Outdoor Fit 1 - Montag
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 18.00-19.30 Uhr
Freie Plätze: 3
Datum: 09.09.2019 – 17.02.2020

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Outdoor Fit 2 - Freitag - Freitag, 17.30-19.00 Uhr

  Outdoor Fit 2 - Freitag Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft - und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene.Vielseitiges Trainingsprogr...

Outdoor Fit  2 - Freitag
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Freitag, 17.30-19.00 Uhr
Freie Plätze: 5
Datum: 13.09.2019 – 21.02.2020

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Osteoporose Gymnastik - Montag, 11.20-12.20 Uhr

Osteoporose Gymnastik Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden:Steigerung der Knochend...

Osteoporose Gymnastik
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 11.20-12.20 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Pilates - Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr

  Pilates Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pi...

Pilates
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 18.09.2019 – 19.02.2020

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Pilates am Morgen - Mittwoch, 08.30-09.30 Uhr

Pilates am Morgen Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatu...

Pilates am Morgen
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 08.30-09.30 Uhr
Freie Plätze: 14
Datum: 18.09.2019 – 19.02.2020

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Pilates & WS Fit - Montag, 19.00-20.00 Uhr

Pilates & Wirbelsäulen Fit Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rü...

Pilates & WS Fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Power Workout 1 - Donnerstag, 07.30-08.15 Uhr

Power Workout 1 Kursbeschreibung:   Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Mit diesem schweißtreibenden Training baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. Du ...

Power Workout 1
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 07.30-08.15 Uhr
Freie Plätze: 8
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Power Workout 2 - Donnerstag, 8.15-09.00 Uhr

Power Workout 2 Kursbeschreibung: Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Mit diesem schweißtreibenden Training baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. Du t...

Power Workout 2
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 8.15-09.00 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Prävention - Montag, 19.00-20.00 Uhr

Prävention Kursbeschreibung: Das Angebot richtet sich an Menschen ohne manifeste gesundheitliche Risiken, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen, sowie Neu- und Wiedereinsteiger. Die Zielgruppe um...

Prävention
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 0
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Rücken Fit - Montag, 10.15-11.15 Uhr

Rücken Fit Kursbeschreibung: Ziel des Kurses "Rücken Fit" ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne...

Rücken Fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Montag, 10.15-11.15 Uhr
Freie Plätze: 6
Datum: 16.09.2019 – 17.02.2020

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Seniorensport - Dienstag,10.30-11.30 Uhr

Seniorensport Kursbeschreibung: Eine Stunde, die sich an 60 plus richtet. Sanfte und schwungvolle attraktive Übungen erhalten uns mobil und steigern Ausdauer, Koordination und Kraft und ganz allgemei...

Seniorensport
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag,10.30-11.30 Uhr
Freie Plätze: 20
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Sling Training I - Mittwoch, 10.00-10.45 Uhr

Sling Training I   Kursbeschreibung:   Beim Schlingentraining hängen wir uns in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen in zwei von der Decke hängenden unelastischen Gurten ein und führe...

Sling Training I
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 10.00-10.45 Uhr
Freie Plätze: 6
Datum: 18.09.2019 – 19.02.2020

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Sling Training II - Donnerstag, 18.45-19.30 Uhr

Sling Training II   Kursbeschreibung:   Beim Schlingentraining hängen wir uns in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen in zwei von der Decke hängenden unelastischen Gurten ein und führ...

Sling Training II
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 18.45-19.30 Uhr
Freie Plätze: 1
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Step Aerobic - Dienstag, 18.30-19.30 Uhr

Step Aerobic Kursbeschreibung: Step Aerobic Training bezeichnet man auch als vertikales Training, denn der Körper benötigt durch das laufende Auf & Ab in der Steigbewegung jede Menge Energie. E...

Step Aerobic
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 18.30-19.30 Uhr
Freie Plätze: 3
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Step am Morgen - Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr

Step am Morgen Kursbeschreibung: Gleich morgens trainieren wir Körper und Geist am Reebok -Steppbrett mit wöchentlich neuen Choreografien, die so gestaltet sind, dass jeder sie am Ende der Stunde b...

Step am Morgen
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr
Freie Plätze: 5
Datum: 17.09.2019 – 18.02.2020

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Stretch pur - Donnerstag, 8.30-9.00 Uhr

Stretch pur Kursbeschreibung:   Stretch Einheiten sind eine ideale Ergänzung zu allen kräftigenden Workouts. Typische verkürzte Problemstellen sind die Nacken- und Brustmuskulatur, der untere Rücke...

Stretch pur
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 8.30-9.00 Uhr
Freie Plätze: 9
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Tai Chi - Freitag, 18.15-19.30 Uhr

  Tai Chi Kursbeschreibung: Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten.Durch Tai Chi wird der Energiefluss in den Meridianen ge...

Tai Chi
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Freitag, 18.15-19.30 Uhr
Freie Plätze: 12
Datum: 13.09.2019 – 21.02.2020

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Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag - Dienstag, 09.00-10.00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag Kursbeschreibung: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinati...

Wirbelsäulengymnastik 1 - Dienstag
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 09.00-10.00 Uhr
Freie Plätze: 21
Datum: 10.09.2019 – 18.02.2020

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Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch - Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch Kursbeschreibung: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinati...

Wirbelsäulengymnastik 2 - Mittwoch
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr
Freie Plätze: 14
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Yoga am Abend - Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr

  Yoga am Abend Kursbeschreibung: Durch Yoga werden der Bewegungsapparat gekräftigt und die Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten. Durch sicher angeleitete körperliche Übungen kombiniert mit Atem...

Yoga am Abend
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 3
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Yoga am Morgen - Donnerstag, 08.30-09.45 Uhr

Yoga am Morgen Kursbeschreibung: "Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." (B.K.S. Iyengar) Yoga ist eine jahrtausendalte indische Wissenschaft, deren Grundgedanke die ...

Yoga am Morgen
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 08.30-09.45 Uhr
Freie Plätze: 0
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Yoga für Männer - Donnerstag, 10.00-11.15 Uhr

Yoga für Männer   Kursbeschreibung: In Deutschland ist Yoga eine Frauendomäne. Meditation, Entspannung und Achtsamkeit – diese Begriffe werden in der westlichen Welt eher mit Frauen in Verbindung geb...

Yoga für Männer
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Donnerstag, 10.00-11.15 Uhr
Freie Plätze: 5
Datum: 12.09.2019 – 20.02.2020

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Zumba - Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr

Zumba Kursbeschreibung: Dieses Fitnessprogramm kommt ursprünglich aus Kolumbien und bedeutet Party, Freude und Spaß an der Bewegung. Es ist eine hervorragende Mischung aus Tanz und Fitness zu Latin...

Zumba
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr
Freie Plätze: 11
Datum: 11.09.2019 – 19.02.2020

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Zumba Gold - Sonntag, 11.00-12.00 Uhr

Zumba Gold Kursbeschreibung: Ein Fitness Programm für alle Altersklassen und allen, die Spaß am Tanz und karibischer Musik haben.Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig a...

Zumba Gold
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Sonntag, 11.00-12.00 Uhr
Freie Plätze: 5
Datum: 15.09.2019 – 16.02.2020

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Oktober 2019

Qi Gong - Dienstag, 10.00-11.00 Uhr

  Qi Gong Kursbeschreibung: Qi Gong fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einfache Übungen aus weichen, fließenden Bewegungen zeigen tief greifende Wirkung, weil Atmung, Bewegung und gei...

Qi Gong
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 96,00 €


Nummer: Dienstag, 10.00-11.00 Uhr
Freie Plätze: 12
Datum: 01.10.2019 – 18.02.2020

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Ganz Ski Fit - Donnerstag, 19.00-20.30 Uhr

Ganz Ski Fit   Kursbeschreibung: Werde mit uns fit für die Skisaison! Wir bieten ein kombiniertes Programm aus gezielten Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Dazu gehören sowohl ein funktion...

Ganz Ski Fit
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 60,00 €


Nummer: Donnerstag, 19.00-20.30 Uhr
Freie Plätze: 13
Datum: 10.10.2019 – 19.03.2020

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Yoga Workshop 3x 90min - Freitag, 9.00 bis 10.30 Uhr

  Yoga Workshop Kursbeschreibung:   Freitag 18.10. um 9:00 UhrDrehungen In einem flexiblen Körper wohnt ein flexibler Geist - in dieser Stunde liegt der Fokus auf Haltungen, die die Wirbelsäule bewegl...

Yoga Workshop 3x 90min
Gestartet, Einstieg noch möglich

0,00 € – 40,00 €


Nummer: Freitag, 9.00 bis 10.30 Uhr
Freie Plätze: 5
Datum: 18.10.2019 – 29.11.2019

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Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 -  E-Mail an das SV-DJK Team