Kursbeschreibung:
Beginne deinen Freitag mit einer dynamischen Vinyasa-Praxis, die Körper, Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Durch fließende Bewegungen, die im Einklang mit deinem Atem entstehen, öffnest du deinen Körper, aktivierst deine Lebensenergie (Prana) und findest zugleich innere Ruhe. Eine kurze Meditations- oder Achtsamkeitssequenz lässt dich außerdem zentriert in den Tag starten und stärkt deine geistige Klarheit.
Die Praxis orientiert sich an den Prinzipien des achtgliedrigen Pfades nach Patanjali: von achtsamer Körperarbeit (Asana) über bewusstes Atmen (Pranayama) bis hin zur Schulung von Konzentration und Meditation (Dharana & Dhyana). So entsteht ein Raum, in dem du nicht nur deine Muskulatur stärkst und dein Gleichgewicht förderst, sondern auch mehr Verbindung zu dir selbst findest.
Yoga lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Zielgruppe:
Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene
Trainingszeit:
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30.1.-10.4.2026 (10x in diesem Zeitraum)
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30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 10.4.2026
- Freitag, 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort:
Bewegungszentrum Taufkirchen, Eichenstraße 34, 82024 Taufkirchen
Übungsleiter:
Ines
ausgebildete Yogalehrerin
Vinyasa Yoga, RYT 500h, Yoga Alliance zertifiziert
Ausrüstung:
Yogamatte, Sportbekleidung zum Wohlfühlen, Trinkflasche
Wichtiges:
bitte etwas früher kommen - wir starten pünktlich
Preise:
- Mitglieder: Kursgebühr: 50€
- Nicht-Mitglieder: Kursgebühr: 134€
- Jahreskarteninhaber: Kursgebühr 30€
- Der Preis gilt pro Person für 10 Einheiten.
Erwerb Jahreskarte: [email protected]
Bezahlung:
- Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
- Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
- Bitte beachten Sie bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
- Änderungen vorbehalten
Ihr Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:
Mail oder 089 - 612 3072