Kursbeschreibung:
Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung mit einer Grundspannung der Muskulatur. Im Fokus stehen langsame und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens. In kleinen Flows (Bewegungsabläufen) lassen wir einzelne Übungen inneinander übergehen und fördern damit die Beweglichkeit und Stabilität deines Körpers. Das Pilatestraining stärkt zudem die Tiefenmuskulatur und verbessert deine Haltung.
Zielgruppe:
Jeder der Freude und Spaß an der Bewegung hat.
Trainingszeit:
- 12.1.-29.6.2026 (max. 18 x in diesem Zeitraum)
- Montag,19:20 Uhr - 20:20 Uhr
- An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
- In den Schulferien kann der Kurs in Absprache mit dem Übungsleiter stattfinden
Ort:
Sporthalle Grundschule am Wald, Pappelstraße 1, 82024 Taufkirchen
Das brauchst du beim Training:
Sportkleidung, Getränk, Handtuch, eigene Sportmatte, das Training ist barfuß
Übungsleiter:
Andrea G.
Qualifikation: DOSB C-Lizenz – Breitensport
Qualifikation: DOSB B-Lizenz – Prävention
Preise:
- Mitglieder: 50€
- Nicht-Mitglieder: 134€
- Jahreskarteninhaber: 0€
- Der Preis gilt pro Person für max. 18 Einheiten.
Erwerb Jahreskarte: [email protected]
Bezahlung:
- Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
- Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.
Hinweise:
- An Feiertagen findet kein Training statt
- In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
- Bitte beachte bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
- Änderungen vorbehalten.
Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:
Mail:[email protected] oder Tel.089 - 612 3072