Workout 50+
Euch erwartet eine abwechslungsreiche Stunde mit viel Spaß für sportliche Ü50er. Von einem kräftigenden Bauch-Beine-Po-Training, Elementen aus Pilates bis hin zu Step-Aerobic für die Ausdauer und Koordination ist für jeden etwas dabei.
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!Einfache Übungen und Bewegungsabläufe zielen vordergründig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination ab. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Zielgruppe:
Fitnessinteressierte, Gesundheitsorientierte über 50
Trainingszeit:
- 09.01.2025 – 26.06.2025 (maximal 18x in diesem Zeitraum)
- Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
- An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Training statt.
Ort:
Bewegungszentrum, Eichenstraße 34, 82024 Taufkirchen
Übungsleiter:
Andrea R.
Staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit Zusatzausbildung für Beckenboden
Ausgebildete Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (AHAB-Akademie)
REHA-Trainerlizenz B für Rehabilitationssport, Schwerpunkt Orthopädie
Ausrüstung:
geeignete Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche, eigene Matte bitte mitbringen
Preise:
- Mitglieder: 50€
- Nicht-Mitglieder: 129€
- Jahreskarteninhaber: 0€
- Reha-Premium Mitglieder: 0€
- Der Preis gilt pro Person für max. 18 Einheiten
Erwerb Jahreskarte: [email protected]
Bezahlung:
- Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
- Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.
Hinweise:
- In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Training statt.
- Dieser Kurs ist lizenziert gemäß ZPP. Die Kursgebühren für Präventionskurse sind gem. § 20 SGB V erstattungsfähig.
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
- Bitte beachten Sie bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
Ihr Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:
Mail oder 
089 - 612 3072